近期，春燥渐盛，不少市民频繁遭遇口腔溃疡的困扰，口腔内的溃烂处疼痛难忍，进食、说话都受影响，严重干扰正常生活与工作。春季溃疡高发并非单纯“上火”所致，而是身体免疫力、作息、饮食共同失衡发出的健康信号。为此，我们专访了晋江市新塘街道社区卫生服务中心口腔诊室的庄斯雄医生，解读春季口腔溃疡的真相与科学应对方法。

春燥上行溃疡频发

“每个月都长，好了又复发，吃饭说话都受影响，实在折磨人。”市民李女士的困扰，是春季不少人的真实写照。随着春季气温回升、空气干燥，加上昼夜温差大，口腔溃疡患者明显增多，其中以长期熬夜、压力大的上班族和饮食不规律的人群为主。

庄斯雄解析，春季口腔溃疡高发，与季节特点和个人生活习惯密切相关。春燥上行易导致身体津液不足，口腔黏膜抵抗力下降；同时，季节交替易引发人体免疫力波动，再加上现代人普遍存在的睡眠不足、精神压力大、饮食辛辣刺激等问题，以及维生素B族缺乏，多重因素叠加，极易诱发口腔溃疡，甚至导致其反复发作。

并非“上火”那么简单

很多人认为，口腔反复溃烂就是“上火”，只要喝凉茶、吃降火食物就能缓解。对此，庄斯雄明确纠正，偶尔一次口腔溃疡多与饮食、作息相关，属于正常现象，但频繁发作或长期不愈，绝非“上火”那么简单，而是身体发出的明确健康预警。

面对口腔溃疡，正确处理是关键。庄斯雄表示，溃疡发作时切勿强行挑破，否则易加重感染、延长病程。局部可使用溃疡凝胶、贴膜或医用漱口水，减轻疼痛、促进创面愈合；同时要及时调整作息，保证充足睡眠，减少油炸、辛辣、过烫食物的摄入，适当补充B族维生素与锌，从根源上减少溃疡复发。

他特别提醒，市民需警惕危险溃疡：若溃疡面积大、数量多、疼痛剧烈，且超过两周不愈合，或伴随发热、乏力、淋巴结肿大等症状，可能与免疫疾病、感染等因素相关，必须及时就医检查，避免延误病情。春季护口腔，清淡饮食、规律作息，远比盲目用偏方降火更有效。