“这几天一出门就咳嗽，走几步路就喘得厉害，晚上躺下来也睡不着，感觉胸口像压了块石头。”11月上旬，68岁市民刘大爷，因慢阻肺急性加重被家人送往医院治疗。记者从多家医院呼吸与危重症医学科了解到，随着冬季气温下降、空气污染加剧，慢阻肺患者就诊人数大幅增加，其中急性加重患者占比超六成。

冬季成慢阻肺“重灾区”

“每年入冬至次年3月，是慢阻肺急性加重的高发期，不少患者因病情严重需要住院治疗。”晋江市中医院肺病科主任医师赖志云在接受采访时表示，冬日慢阻肺易加重，主要与气候、感染、环境等因素密切相关。

“很多慢阻肺患者存在一个误区，认为症状缓解就可以停药，这种做法非常危险。”赖志云强调，慢阻肺是一种慢性进行性疾病，需要长期规范治疗，擅自停药会导致病情反复，加速肺功能下降，增加急性加重的风险。他提醒，慢阻肺患者在冬日要密切关注自身症状变化，一旦出现咳嗽加重、痰量增多、颜色变深、气短明显等症状，应及时到医院就诊，避免延误治疗。

秋冬护肺有方法

赖志云介绍，冬日护肺，须注意保暖防受凉。冬日要根据气温变化及时增添衣物，尤其要注意头部、颈部和胸部的保暖，避免受凉。外出时戴好帽子、围巾，避免长时间处于寒冷环境中。

预防感染强免疫，接种流感疫苗和肺炎疫苗是预防呼吸道感染的有效手段，建议慢阻肺患者在每年9—10月接种流感疫苗，每5年接种一次肺炎疫苗。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免去人群密集、空气不流通的场所，减少感染风险。

改善环境避刺激，保持室内空气清新，定期开窗通风，每天通风2~3次，每次30分钟左右。避免接触烟雾、粉尘、油烟、化学物质等刺激性气体，家人不要在室内吸烟，厨房安装抽油烟机并定期清理。

规范用药不擅自停，慢阻肺患者要严格按照医生的指导用药，按时使用支气管扩张剂、吸入性糖皮质激素等药物，不要自行增减药量或停药。同时，要掌握正确的吸入方法，确保药物能够有效到达肺部，发挥治疗作用。

适度锻炼强肺功能，冬日慢阻肺患者可选择在室内或中午气温较高时进行适度锻炼，如散步、太极拳、呼吸操等，每次锻炼时间控制在20~30分钟，每周锻炼3~5次。锻炼强度以不感到疲劳、气短为宜，避免剧烈运动。

赖志云表示，慢阻肺的防护是一个长期的过程，需要患者、家属和医护人员共同努力。只要患者坚持规范治疗，做好日常防护，就能有效减少急性加重的风险，改善生活质量，延缓病情进展。