本报讯 “盯屏幕8小时，眼睛干涩难忍”“视力模糊、重影频发”……随着数字化办公普及，职场人用眼健康问题日益突出。本报“健康话题”专栏今日启动“办公室护眼小技巧”征集活动，号召上班族分享实用护眼方法，共筑“职场清晰视界”。

据《中国职场用眼健康白皮书》显示，超九成上班族存在用眼过度，仅三成人主动采取护眼措施。此次征集重点涵盖三大方向：屏幕使用习惯优化（如亮度调节、视距调整）、简易护眼操（如“20-20-20法则”、穴位按摩）、护眼食物推荐（如蓝莓、胡萝卜、菊花茶）。

投稿需原创、简洁，可配操作图或食物照片。栏目组将遴选部分精彩互动留言进行刊发。入选者将获赠蒸汽眼罩及健康食品等随机礼包。

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