古老智慧 与现代医学的融合

走进晋江市中医院的针灸推拿科，一股淡淡的艾草香扑鼻而来，这里汇聚了不少前来体验埋线减肥的市民。记者了解到，埋线减肥是一种结合中医理论与现代医学技术的特色疗法，通过将可吸收的医用外科缝合线精准埋入特定穴位，如天枢、中脘、丰隆、足三里等，利用线体对穴位进行持续温和刺激（约10~15天），达到调节脾胃功能、抑制异常食欲、促进新陈代谢的目的。

“与传统的针灸相比，埋线减肥的优势在于刺激时间长，减少了患者的就诊次数，更加便捷高效。”该院针灸推拿科主治医师林慧玲向记者介绍道，“这种方法特别适合那些反复节食、运动却效果不佳，或是体质虚胖、湿气重、易便秘的人群，同时也满足了那些追求健康瘦身、拒绝药物副作用者的需求。”

埋线减肥的原理与效果

埋线减肥之所以受到青睐，其背后的科学原理不容忽视。中医认为，“天人相应”，初伏时节人体阳气外发，气血运行旺盛，是调理体质、减重的最佳时机。埋线疗法正是利用了这一自然规律，通过刺激穴位，激发体内阳气，促进气血循环，从而达到减肥的效果。

记者在现场随机采访了几位正在排队等候就诊的市民。陈女士是其中的一位，她告诉记者：“我之前试过很多减肥方法，但效果都不明显。后来听朋友说这里埋线减肥不错，就想着来试试。现在已经埋了两次线，感觉食欲有所控制，体重也轻了几斤，最重要的是没有副作用，还能改善体质，让身体变好，我很放心。”

另一位王先生则表示：“我平时工作忙，没时间经常去医院做针灸。埋线减肥正好解决了我的问题，一次埋线可以持续刺激穴位十几天，非常适合我这种忙碌的上班族。”

健康贴士

在探访过程中，林慧玲还向记者分享了一些三伏天健康减重的小贴士。他提醒说，三伏天减重，首先要忌食生冷寒凉的食物，如冰镇饮品、冰淇淋及大量生冷瓜果，这些食物易损伤脾胃阳气，助长体内湿气，不利于减重。相反，应多食用温热清淡的食物，烹饪方式以蒸、煮、炖为主，口味宜清淡，减少油腻、辛辣、甜腻。同时，多选当季利湿食材，如冬瓜、丝瓜、黄瓜、薏米、赤小豆等，有助于健脾祛湿、利尿消肿。

此外，林慧玲还建议，三伏天减重期间要喝温热的水或淡茶，小口慢饮；运动方面可选择快走、游泳、八段锦、太极拳、温和瑜伽等，避免剧烈运动导致身体不适。