强身健体 为健康成长筑基

跳绳是一项综合性的全身性运动，能有效促进幼儿园小朋友的身体发育。

晋江某运动健身机构的林老师表示：“跳绳过程中，小朋友的四肢协调配合，跳跃动作能增强腿部肌肉力量，提升身体的弹跳能力和平衡感。同时，跳绳还能加快血液循环，增强心肺功能，对提高孩子的免疫力很有帮助。”

在咱厝的一些幼儿园，每天的户外活动时间，总能看到孩子们欢快跳绳的身影。

“孩子自从在幼儿园开始学跳绳后，身体素质明显变好了；以前经常感冒，现在生病都少了，精力也更充沛了。”家长谢女士说道。

锻炼大脑 提升智力与协调性

跳绳不仅能锻炼小朋友的身体，还能对大脑发育起到积极作用。研究表明，跳绳时，大脑需要快速协调身体各部位的动作，判断节奏和时机，这有助于提升孩子的专注力、反应力和空间感知能力。

林老师建议，在跳绳游戏中，可以让孩子们一边数数，一边跳绳。在这个过程中，孩子们的数学思维和语言表达能力也得到了锻炼。有些小朋友一开始手脚不协调，经过一段时间练习，不仅跳绳越来越熟练，做其他事情也更灵活了。

培养品格 塑造积极向上心态

跳绳还是培养孩子良好品格的有效方式。在学习跳绳的过程中，孩子们难免会遇到困难，比如总是跳不过去、绳子打结等。但正是这些挫折，让他们学会坚持和克服困难。

“看到孩子从一开始的沮丧、想要放弃，到后来不断尝试，最终成功连续跳绳，那种成就感和自信心的提升是显而易见的。” 家长吴先生感慨道。

此外，记者了解到，咱厝的不少幼儿园还会组织跳绳比赛、合作跳绳等活动，孩子们在这些活动中学会了与同伴合作、竞争，培养了团队意识和集体荣誉感。