金秋十月，正是市民享受秋日景致的好时节。然而，漫天飘散的花粉、悄然滋生的尘螨，却让不少过敏性鼻炎患者陷入“痛苦模式”，晨起连打十几个喷嚏、鼻涕不断、鼻子痒得难以忍受，日常生活与工作都受影响。晋江市中医院耳鼻喉科相关负责人彭学英表示，秋季是过敏性鼻炎的高发季，科学防治可有效缓解症状，提升生活质量。

打喷嚏、流鼻涕 别误当感冒治

“每天早晨醒来就连打十几个喷嚏，鼻涕像关不住的水龙头，还以为是换季感冒，吃了感冒药也不见好。”在晋江某企业工作的白领小陈深受困扰，起初她以为是换季着凉，自行买了感冒药服用，可一周过去，症状不仅没缓解，反而添了鼻痒、眼睛发酸的毛病，开会时频繁擤鼻涕、揉鼻子，直至就医才确诊为过敏性鼻炎。

彭学英介绍，过敏性鼻炎与感冒症状相似，但前者通常以阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒和鼻塞为主要表现，且病程较长，不会伴有发烧、全身酸痛等感染症状。“秋季花粉、尘螨、霉菌等是主要过敏原，通过皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测可明确病因。”

防大于治

规避过敏原是关键

“过敏性鼻炎的防治核心是‘防大于治’，只要能有效规避过敏原，就能大幅减少症状发作频率。”结合秋季致敏特点，彭学英给出了针对性的防护建议，帮助患者从源头降低过敏风险。

首先，花粉浓度高的时段通常为午间及午后，在此期间减少外出，必要时佩戴口罩。外出归来及时清洗鼻腔和面部，同时保持室内清洁，勤换洗床单被罩，并使用防螨产品，注意控制湿度，避免霉菌滋生。

其次，在药物干预方面，鼻用糖皮质激素、口服或鼻用抗组胺药等能有效控制炎症、缓解症状。“患者应在医生指导下规范用药，不可轻信所谓‘根治偏方’。”对于症状严重、药物治疗效果不佳的患者，可考虑过敏原特异性免疫治疗（脱敏治疗）。彭学英提醒，秋季也是哮喘的高发期，过敏性鼻炎患者需警惕疾病下行诱发哮喘，出现气促、喘息时应立即就医。

“秋季虽有过敏原困扰，但只要做好防护、科学应对，过敏性鼻炎患者也能安心享受桂香秋景。”彭学英强调，若症状持续影响生活，切勿拖延，及时到正规医院耳鼻喉科就诊，制定个性化治疗方案，才能更好地守护鼻腔健康。