严峥

一天24个小时，一年365天，时间对于每个人都是公平的。零碎的时间很宝贵，但也最容易丢弃。是把零碎时间利用起来，还是白白浪费呢，取决于我们个人。

我记得陆放翁有两句诗，“呼童不应自生火，待饭未来还读书。”这句诗给我的印象很深。“待饭未来”的时候是最难熬的，用以读书岂不甚妙？我们的时间往往于不知不觉中被荒废掉，例如，外出开会或者旅行时随手放本书在包里，等动车飞机时就可以翻翻。

清晰地记得读小学时的暑假，煤炉上正熬煮着降暑的绿豆汤。妈妈说她去午休一会儿，嘱咐我看管。我觉得傻傻地等着绿豆熟挺浪费时间，就拿了一本课外书在煤炉旁的小凳子坐着翻看。墙壁上的时钟走了几格，锅里的绿豆慢慢地裂开，绿豆熟了，我也看了几页书，两全其美，这应该是我最早利用零碎时间的一件事。

上半生，我们忙于工作忙于家庭，每天像陀螺连轴转，总觉得时间不够用，恨不能长绳系日。一天劳累下来，由于苦于没有时间阅读，所以我经常利用一些零碎时间阅读。忙碌一天的临睡前，是我使用较多的阅读时间。这个时段周遭安静，专注阅读能让我疲惫的身心刹那放松下来。开始是翻看长篇中篇小说，后来发现看书时间既零碎又短暂，看看停停，故事情节无法连贯，慢慢地改为看篇幅短小精悍的散文和杂文。

现代人朝九晚五久坐不动，又加上空调的“袭击”。身体或多或少都有一些小毛病。利用零散时间锻炼身体也是一种很好的方式。利用工作间隙、通勤等零碎时间锻炼。它确实有用，能有效改善健康指标，尤其适合忙碌人群。比如，去银行排队时，可在原地踮脚尖；有时可以弃电梯，故意走走楼梯；不着急时到不太远的地方办事，走路去办，回程时打的或者骑共享单车……有一次，我开车去动车站接一位朋友。我心想，不如提前半小时到达动车站，在动车站的广场散步。广场两旁种了许多植物，夕阳下绿色的叶片像裹上一层金边，熠熠生辉，散发出浓郁的生命力。我绕着广场走了几圈，就如在公园散步一样洒脱。

人生在世，过一天少一天，时间就像指缝的沙子一直在流逝，所以我们要珍惜时间，用好零碎时间。比如，在地铁候车时，可以规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址。第二天，看看是否全记住了。这种方法随时随地都可以做，不仅可以提高记忆力，还可以防止大脑老化。

总之，说这么多，无非就是告诉大家，可以充分利用日常生活中的零碎时间来多多阅读，并进行身体和大脑的锻炼，从而达到丰富知识、保持健康的目的。