读者：每年入秋后，我总是干咳不止，喉咙发痒，吃了止咳药效果也不明显。请问医生这是什么原因？该如何缓解？

晋江市中医院健康管理中心：秋季干咳多与“秋燥”有关。天气转凉、空气湿度下降，容易导致肺阴受损、咽喉失润，从而引发干咳。建议：第一，多喝温水，可适量饮用蜂蜜水、梨汤或银耳羹，润肺生津；第二，避免辛辣刺激、油炸食物，多吃百合、萝卜、荸荠等润燥食材；第三，保持室内湿度，可使用加湿器；第四，如咳嗽持续，可配合中医辨证服用沙参、麦冬等滋阴润肺之品。如果伴有发热、胸痛等症状，建议及时就医，排除呼吸道感染。