秋意渐浓，气候交替之际，儿童健康问题成为家长关注的焦点。近日，晋江经济报亲子驿站组织亲子家庭到晋江报业大厦健桦堂中医馆开展一场“我是小中医”体验活动。此次活动，通过专业讲解、实操体验、趣味互动等形式，让孩子们在玩乐中走近中医文化，也为家长们送上了一份实用的夏秋育儿健康指南。

活动伊始，健桦堂中医馆医生用通俗易懂的语言讲解儿童常见疾病的成因与预防方法。

“这个季节早晚温差大，小朋友的呼吸道黏膜容易受到刺激，就像小鼻子、小喉咙‘感冒’了，所以很容易打喷嚏、流鼻涕，严重的还会咳嗽；另外，很多孩子夏天吃惯了冷饮、冰激凌，秋天降温，肠胃受不了，就会出现肚子痛、拉肚子的情况。”健桦堂中医馆医生说道。针对家长们最关心的饮食调理问题，上述医生还特意准备了一份“秋季健康食谱”。“南瓜、山药、莲子这些食材，能帮小朋友的肠胃‘变强壮’，可以多做成粥、蒸糕；梨、百合、银耳能滋润喉咙，适合秋天吃；但像冰饮料、巧克力、油炸食品，就像给肠胃‘穿小鞋’，一定要少吃。”健桦堂中医馆医生说道。不少家长拿出手机拍照记录，生怕错过关键信息。

“孩子积食不吃饭，揉哪里能缓解？”“感冒鼻塞时，有没有简单的推拿手法？”在互动提问环节，家长们纷纷抛出育儿难题。为了让家长们掌握实用的护理技能，健桦堂中医馆医生设置了小儿推拿教学环节，从基础穴位定位到具体操作手法，进行手把手指导。有的家长学得格外认真。“现场，没想到推拿还有这么多讲究，以前自己瞎揉，难怪没效果。”家长庄女士说道。健桦堂中医馆医生还针对消化不良、便秘等常见问题，演示了简单易行的推拿手法，并提醒家长：“推拿只是辅助手段，如果孩子症状严重，一定要及时就医。”

“接下来，我们要当‘小中医’，亲手做一款‘神奇药膏’！” 随着健桦堂中医馆医生话音一落，活动进入最受小朋友期待的中药贴制作环节。工作人员早已将提前研磨好的当归、川芎等中药材粉末分装成小份，搭配姜汁、医用贴纸，整齐地摆放在桌上。在家长的协助下，小中医有模有样地将中药粉末与姜汁搅拌在一起，再放入穴位贴，贴在足三里、中脘穴等位置。为了鼓励小朋友认真听课，健桦堂中医馆为每个小朋友颁发“小小中医师”荣誉证书。

活动尾声，工作人员端上了精心熬制的银耳羹。清甜的香气弥漫在现场，孩子们迫不及待地拿起勺子品尝。“这个羹汤甜甜的，好好喝！”小朋友开心地说道。

不少家长表示，这次活动很有意义，不仅让家长掌握了小儿推拿、饮食调理等实用技能，还让孩子对传统文化产生了浓厚兴趣。