读者：最近总感觉疲劳乏力，即使晚上睡够8小时，白天还是提不起精神，可能是什么原因？

晋江市中医院健康管理中心：疲劳感可能与多种因素相关。首先，建议检查是否存在睡眠质量问题，例如打鼾、呼吸暂停或频繁醒来，这些都会影响深度睡眠。其次，贫血、甲状腺功能减退、维生素D或铁缺乏等营养问题也可能导致疲劳。此外，长期压力、焦虑或抑郁等心理因素同样不可忽视。建议先从调整作息、均衡饮食开始，必要时进行血常规、甲状腺功能等基础检查。