随着初夏的脚步悄然而至，露营游成为市民们逃离都市喧嚣、亲近自然的热门选择。然而，在享受露营乐趣的同时，健康与安全问题同样不容忽视。近日，记者走访了多个露营地，并采访了相关专家，为市民们提供一份详尽的露营健康指南。

现象▲ 乡村露营成新宠

初夏露营游火爆。在咱厝紫帽山等地，一顶顶帐篷如雨后春笋般涌现，市民朋友及游客们在这里享受大自然的馈赠，感受田园生活的惬意。

同样，在咱厝一家露营基地，数十顶帐篷在节假日期间供不应求，市民在此体验露营、露天KTV等多种活动，乐此不疲。乡村露营的火爆，不仅带动了经济的发展，也让市民们找到了亲近自然的新方式。

采访▲ 健康隐患需警惕

露营乐趣多，但相对应的健康意识也必不可少。记者在走访中发现，虽然露营游带来了无尽的乐趣，但健康隐患不容忽视。在一处露营地，咱厝市民朱女士表示，她带着家人来此避暑烧烤，享受田园生活，但同时也担心食品安全问题。

针对市民朋友的担忧，记者采访了相关专家。晋江市中医院急诊部负责人张转喜提醒，野外饮食需谨慎，不喝生水，准备足够的瓶装水或白开水，避免使用未经处理的自然水源清洗食物或餐具。同时，就餐尽量自带食品，最好携带有密封包装的食品，打开包装后的食品应尽快吃完，不食用腐败变质及超过保质期的食品。

提醒▲ 科学防范享健康

除了食品安全问题，张转喜提醒：蚊虫叮咬和突发天气也是露营时需要特别注意的健康隐患。公众在户外活动和露营时，要警惕蜱虫叮咬。每年4至9月是蜱虫相对活动频繁期，蜱虫可传播多种致命疾病，如莱姆病、森林脑炎等。

张转喜建议，露营时应避开灌木草丛，选择干燥开阔区域，帐篷周边需彻底清理，铺设防潮垫形成物理隔离。同时，穿着浅色光滑面料长袖衣裤，扎紧领口袖口，佩戴帽子及全包式鞋履，最大限度减少皮肤暴露。使用含避蚊胺、羟哌酯的驱虫剂喷洒衣物装备，帐篷外围需重点处理形成防护带。每2小时检查身体隐蔽部位，宠物毛发需重点排查，回家后立即沐浴并高温清洗衣物。

此外，针对突发天气问题，张转喜也提醒，户外天气多变，突然的暴雨、雷电或极端高温都可能给露营者带来危险。出行前须查看天气预报，避开极端天气。搭建帐篷时选择地势较高且排水良好的地方，防洪防涝。雷雨天气尽量不要在开阔地带活动，远离高大树木和水面。高温天气尽量避免出行。