每年9月20日为一年一度的全国爱牙日。此节日的设置，旨在广泛动员社会力量，在群众中进行牙病预防知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。

孕前要查牙；幼儿期护好六龄齿；青少年牙不齐要正畸；中青年牙周疾病是隐患；老年人缺牙要镶补……根据年龄段有重点地养护，才是聪明的做法，但你知道牙齿护理的这些知识点吗？本期，我们邀请晋江市口腔医院党支部书记陈志勇，为大家进行儿童牙齿生长“黄金期”护理科普。

幼儿期护好六龄齿

“口腔是身体的一面镜子，从胎儿期到成人期，再到老年，护牙是贯穿一生的大事。然而，不同的年龄阶段对口腔健康有不同的侧重，根据重点进行养护才是聪明人的做法。”陈志勇表示，日常护理口腔时，做到每天早晚各刷牙一次，每次不少于2分钟，晚上睡前刷牙尤为重要。建议使用中软毛的牙刷，采用水平颤动拂刷法刷牙，力度适中，确保每个牙面都刷到。建议每年至少进行一次口腔健康检查，以及时发现和治疗口腔问题。青少年和老年人群体应更加关注口腔健康，定期进行洁治和涂氟等预防措施。

值得一提的是，当孩子长出第一颗牙齿的时候，许多家长在为孩子的成长而欣喜时，常常忽视了小乳牙的保护，从而错失了孩子牙齿保健的最佳时期。他建议，家长应从孩子长出第一颗乳牙开始，就为他们的口腔健康打下良好的基础。比如，在换牙期间，家长要注意孩子的乳牙、恒牙的生长情况，定期带孩子去看牙医，注意保护六龄齿。

青少年牙不齐最好戴牙套

青少年牙齿不齐，可以通过戴牙套来矫正。牙套，又称牙箍或矫正器，是现代口腔正畸的得力助手。它不仅能帮助你拥有整齐的牙齿，还能改善咬合功能，让笑容更加自信灿烂。

“牙套的种类有不少，大家可根据专业医师的建议选定。要关注的是，青少年时期是牙齿矫正的黄金期，不容错过。”陈志勇表示，一般来说，12岁左右恒牙列开始形成，此时牙齿一旦出现牙列不齐，就需要通过正畸治疗来纠正。在这个时期，牙齿和骨骼的可塑性较强，矫正效果更佳，所需时间也相对较短。通过一段时间的矫正，牙齿会变得整齐美观，咬合功能也会得到改善。更重要的是，整齐的牙齿有利于口腔健康，减少牙菌斑和牙结石的堆积，降低口腔疾病的风险。

“老掉牙”不是必然

“老掉牙”问题虽小却关乎大民生。长久以来，人们习惯把掉牙看成衰老的一个标志。但年龄大了掉牙，真是不可避免的自然规律吗？还真不是这么回事！

陈志勇表示，关于老掉牙，很多人都存在认识误区。在国际上，人到80岁，拥有20颗可咀嚼的功能牙是口腔健康目标。但相关调查显示，我国80岁以上的老年人，只有4颗能行使功能的牙齿。这种显而易见的差距并不是由年龄造成的，罪魁祸首是牙周病。如果患有牙周病，应当积极治疗，防患于未然。

“牙周病的治疗因人而异，需要具体问题具体分析。只是洗牙，远远不够。”他告诉记者，掉牙并非老年人的“专利”，在临床上也常见部分年轻群体因牙周病引发牙齿缺失的情况，建议市民应定期进行口腔健康检查，争取早发现、早诊断、早治疗。