随着秋风渐起，树叶轻舞，我们迎来了一个收获与养生的季节——秋季。在这个季节转换之际，自然界的万物都在为即将到来的冬藏做准备，而我们的身体也同样需要一份细致的关怀与调整。

本报《健康周刊》温馨提醒咱厝市民：秋季体检，不仅能够帮助我们及时发现并预防潜在的健康问题，还能为即将到来的冬季打下坚实的基础。今天，我们就来聊聊秋季体检的重要性、推荐体检人群及注意事项。特别提醒大家，不妨带上父母一同前往，共享健康关怀。

秋季体检必看指南

气温骤变，健康预警。秋季，气温逐渐走低，早晚温差大，这种变化不仅让人容易感到不适，更是心血管疾病和呼吸系统疾病的高发期。寒冷刺激会导致血管收缩，增加心脏负担，而干燥的空气则可能引发呼吸道黏膜干燥，降低抵抗力，让细菌、病毒有机可乘。因此，秋季体检成为预防疾病、守护健康的重要一环。特别是对于年长的父母来说，这种顺应季节变化的体检尤为重要。

晋江市中医院健康管理中心相关负责人曹淑杰表示，秋季早晚温差大，出行前请查看天气预报，随身携带一件轻便外套，以便根据天气变化及时调整着装，保持体温稳定。个人防护不容忽视，秋季流感高发，市民前往体检中心时，可佩戴好口罩，保持社交距离，勤洗手减少交叉感染的风险。体检前保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑，充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，都能帮助身体调整到最佳状态。

个性化关注精准预防

曹淑杰介绍，在秋季进行体检时，个性化关注与精准预防显得尤为重要。每个人的身体状况、生活习惯及家族病史都是独一无二的，因此，制定一套符合个人需求的体检方案，对于早期发现潜在疾病、及时干预、维护健康至关重要。大家可提前前往医院的健康管理中心或体检科进行咨询、预约，制订个性化体检方案后再择日进行体检。

心血管系统检查，可助力我们守护生命之泵。心血管系统检查包含血脂检测、血压监测、心电图与心脏彩超等。血脂异常是心血管疾病的重要危险因素之一。通过检测总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）等指标，可以评估血脂水平，为调整饮食、增加运动或药物治疗提供依据。秋季气温变化易导致血压波动，特别是对于已有高血压病史的人群，定期监测血压变化，及时调整降压方案，对于预防心脑血管事件至关重要。

呼吸系统检查，守护呼吸之门。主要包含肺功能检测、胸部CT或X光片、过敏原检测等。包括肺活量、最大通气量、气道阻力等指标的检测，能够评估肺部的通气和换气功能，早期发现慢阻肺、哮喘等呼吸道疾病。对于长期吸烟、有呼吸系统疾病家族史或症状的人群，胸部影像学检查有助于发现肺部病变，如肺结节、肺炎、肺结核等。秋季是过敏性疾病的高发期，通过检测过敏原，可以明确过敏物质，为预防和治疗过敏性疾病提供指导。

其他重点关注领域，还包含消化系统、内分泌系统、骨密度检测等。秋季是胃肠疾病的高发季节，可通过胃镜、肠镜等检查了解胃肠道健康状况，预防胃炎、胃溃疡、肠癌等疾病。

此外，血糖、甲状腺功能等检测对于糖尿病患者、甲状腺疾病患者尤为重要，有助于及时调整治疗方案，控制病情。另外，随着年龄增长，骨质疏松成为威胁中老年人健康的重要问题。秋季阳光减少，维生素D合成不足，更易导致骨质流失。定期进行骨密度检测，可早期发现骨质疏松，以便采取干预措施。