黄彩莲

汪曾祺先生在《慢煮生活》中所描绘的生活是观花鸟鱼虫、品四季美食、看市井凡人。在他的笔下，草有情，树有爱，一花一叶皆是人间尤物，生命周遭顿时有了活泼而明快的色彩。

都市的生活节奏是快的，每天都能迎来倦意满面的人。他们随着人流被挤进了公交车，脚步沉重，不自觉地向前奔跑着，脸上的忐忑与彷徨在流光的霓虹灯下变得忽明忽暗。我能理解这样的快生活，但对自己来说，却依然是满心的焦灼：那堆在案头的文件，还没通过的预案，排满行程的走访，急切催促的电话——太阳穴上的青筋轻轻隆起，眉头上的“川”字纹深深地刻在额头上。英国歌手约翰·列侬曾说：“当我们正为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”

生命是用来体验，而不是用来折腾的。在当下，学着让自己“慢”下来，闭目凝神，去感知所有生命体在自己身上留下的痕迹——那是微风轻掠过脸颊，把睫毛撩起的恬淡；那是水开升腾起的烟雾，顶着壶盖的“噗噗”声响的静好；那是鱼露水面吐泡泡，逶迤而开的俏皮；那是月色透过竹林，清幽地洒在山涧中的清冷。万籁俱寂中，如此真切地观望自己，那憔悴不安、颠沛流离的心才算安定下来，如裂开的帛布，要用余生来缝补。

人是明白的，总觉得这一生是要努力拼搏、好好生活的，但终其一生才知道，先要照顾好自己，才能好好生活。

朋友微信发我三个字“抑郁了”，对话框里的静默让空气都凝重了几分。“看过医生了吗？”朋友回我：“看过，也坚持去治疗了几次，收效甚微。”我思忖良久，打出：“让生活慢下来，回归自己，坚持看书运动试试。”朋友答应了，每天坚持看书运动，与我分享美好。时时收到她烹饪的美食图片，把天空的湛蓝和云朵的绵柔一并“打包”给我。那素雅的脸庞顶在镜头前，咧开一口乳白的牙齿说：“今天又是快乐的一天！”

我没再问她病好了与否。

慢，不是懈怠，不是堕落，不是迷茫，更不是放弃。那是在喧嚣的闹市里，为自己寻一隅静好，让生活的光影慢成一帧帧定格的图像，在草木间、在花簇中、在乐曲里，寻求一份单纯、超越、无争、宁静、自由的禅意；那是一份从容、舒缓、细致而饱满的生命状态，是一次最本真的回归、最真挚的内观、最质朴的体悟。