本报讯 近日，晋江经济报亲子驿站组织安海、东石片区的小朋友到恒隆游泳俱乐部开展了一场沉浸式学习防溺水知识活动。现场有防溺水知识的讲解、学习水中憋气、漂浮等，让小朋友了解和掌握基本的防溺水常识和技能。

当天，小朋友身着五彩斑斓的泳衣，戴着可爱的泳帽，如同一群快乐的小鱼儿，蹦蹦跳跳地来到恒隆游泳俱乐部。活动开始前，恒隆游泳俱乐部的教练向小朋友讲述了水的两面性：它既是生命之源，能给我们带来无尽的欢乐，可以像小鱼一样游来游去，同时也是潜在的危险源，需要我们时刻保持警惕，不让它变成危险的地方。教练特别提醒，小朋友在下水前一定要和爸爸妈妈说一声，不能偷偷跑去玩水。

“如果看到小伙伴不小心掉进水里，我们应该怎么做呢？”教练话音刚落，一个扎着羊角辫的小女孩便迫不及待地举起了手：“要先大声喊救命，然后找大人来帮忙！”她的回答赢得了大家的掌声和教练的赞许。

在泳池边，小朋友们围坐在一起，眼中闪烁着对水中世界的无限向往。教练面带微笑，生动讲解了关于水中憋气与漂浮。“小朋友们，想要在水中自由畅游，首先得学会两项基本功——憋气和漂浮。”“首先，我们来学习如何在水中憋气。”教练边说边示范，只见他深吸一口气，然后缓缓将头埋入水中，保持了几秒钟的静默后才浮出水面。“看，就像我这样，深吸一口气，然后放松身体，慢慢将头沉入水中。记住，憋气的时候不要紧张，放松呼吸，让身体自然地适应水中的环境。”为了加深小朋友的理解，教练还邀请了几位勇敢的小朋友下水尝试。在教练的指导和鼓励下，小朋友们逐渐掌握了憋气的技巧，开始在水中练习憋气。

“接下来，我们来学习漂浮。”教练边说边示范如何放松身体，让身体自然地浮在水面上。

“看，就是这样简单。”教练从水中探出头来，笑着对小朋友们说，“现在，轮到你们来尝试了。”小朋友们跃跃欲试，他们在教练的帮助下，小心翼翼地踏入水中。起初，他们显得有些紧张，身体绷得紧紧的，但教练耐心地鼓励他们放松，感受水的浮力。有几个小朋友在教练的指导及帮助下，成功漂浮起来。

在学习漂浮的过程中，教练还巧妙地融入了防溺水安全知识。“如果我们在水里遇到了困难，比如不小心滑倒了或者呛水，千万不要慌张。要记得用我们刚才学的憋气漂浮的方法，让自己浮在水面上，然后大声呼救。记住，呼救的声音要大，这样别人才能听到。”教练说道。