进入秋季，白天夜间气温变化加大，若遇雷阵雨天气，除温度骤然下降外，气压也会发生较大变化，从而引发老年人心脑血管疾病的发生率大幅上升。特别是患有高血压、动脉硬化的中老年朋友，秋季一定要当心脑中风。晋江市第二医院（安海医院）慢重症管理中心负责人林荣华指出，中风后遗症通常有麻木、周围性瘫痪、偏瘫失语、偏盲及认知和精神障碍等表现。而预防的关键是要注意发病前兆，及时采取有效措施。此类疾病治疗越早效果越好。

脑中风有何征兆

“一般来说，如出现以下现象应引起警惕。”林荣华介绍说，比如，突然昏眩眼前昏黑一片，数秒后便可恢复，这是中风最早的警报信号。如果出现视物模糊，视野缺损，在一小时内自行恢复，这表示脑血管已严重狭窄。或是突然发生剧烈头痛伴呕吐，甚至短时间神志不清，此时应及时检查，因为很可能已发生脑血管破裂出血。

“有的患者，也会出现突然对过去发生的事情全部遗忘，但自我认知仍然良好，意识也清醒的情况。记忆消失一般持续数小时后会恢复正常。”林荣华坦言，有的患者则表现为频频打哈欠。这样的症状一般发生在中风前5~10天内，此时动脉硬化渐渐加重，管腔愈来愈窄。有的表现为短时间语言困难或偏身无力，可能导致半身不遂。

脑中风该如何预防

林荣华认为，脑中风除应早发现、早治疗外，在日常生活中还须采取下列措施，可有效预防或减少脑中风的发生。

首先，建议老友们早晚喝杯救命水。这是为啥呢？他表示，脑中风的发生与老年人血液黏度增高有关。人们经过一夜的睡眠、出汗和排尿后，体内水分减少，而血液黏度升高。所以夜晚入睡前及早晨起床后，应喝下约200毫升的白开水，可以降低血液黏稠度，起到预防中风的作用。

其次，有相关研究发现，每天吃1~2根香蕉，可使中风发病率减少40%。香蕉中含有丰富的钾盐，钾对于增强心脏的正常舒缩功能具有重要作用，还可抗动脉硬化，保护心血管。此外，香蕉中还含有降血压、润肠通便的物质。

此外，林荣华建议，老友们宜保持大便畅通。老年性便秘不仅会延长排便时间，还会因排便用力导致心脏负担加重和血压升高，甚至诱发脑中风。为保持大便通畅，应常吃红薯、菠菜、竹笋、芹菜、大白菜等富含粗纤维的食物，促进肠道蠕动；同时应养成定时排便的良好习惯；必要时可服用一些药物，如润肠丸、果导片等。

最后，他鼓励老友，可以根据自身身体条件，选择适宜的舒缓运动。比如，在早晚行走3000米，就是不错的运动方式。据悉，散步是老年人最安全的有氧代谢运动，长期坚持可使血压下降、血糖降低，起到预防心脑血管疾病的作用。锻炼时间最好选在清晨和黄昏，宜在平坦的地面行走。每次30~40分钟即可，不可盲目求快、求量。

安海医院: 为患者提供最优诊疗方案

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什么是慢重症患者？

慢重症患者就是经过抢救治疗后存活下来，但仍需大量医疗干预的危重症患者。这些病人往往存在不同程度的意识障碍和肢体瘫痪；或长期气管切开需要呼吸机支持或气道护理；或胸腔、腹腔感染经治疗后进入慢性迁延状态，需要长时间置管引流；或恶性肿瘤中晚期无法进食存在重症营养不良等，这些就是慢重症患者。

作为省内第一家慢重症管理中心，晋江市第二医院（安海医院）能提供什么医疗服务？又有什么特别之处？

“安海医院慢重症管理中心的优势在于呼吸道慢重疾病的治疗和维护。”林荣华介绍。随着人口老龄化的发展，严重呼吸道相关性疾病的日益增多、病情日益复杂化和严重化，特别是重症肺炎，患者常常引起呼吸功能衰竭、急性呼吸窘迫综合征（ARDS），需要呼吸机支持，治疗难度大。慢性阻塞性肺疾病发生率越来越高，治疗周期长、反复发作、病情进行性恶化，治疗效果差。“呼吸系统疾病治疗的重要性日益凸显，我院慢重症管理中心拥有一支优秀团队，所有人员均取得PCCM单修结业证书及美国ICRC二级认证证书。”