“脸上又干又痒，还泛红脱皮，换了好几款护肤品都没用。”近日，在晋江市中医院皮肤科门诊，市民王女士捂着脸颊向副主任医师许志良求助。随着气温回升、繁花盛放，该院皮肤科门诊量明显攀升，其中八成以上患者因皮肤过敏就诊，春季护肤问题再次成为关注焦点。为此，记者专访了许志良医师，为市民解读春季皮肤敏感的成因，传授实用护肤干货。

成因解析：气候与花粉双重夹击

“春季皮肤过敏高发，并非单一因素导致，主要是气候多变与外界刺激共同作用的结果。”许志良在采访中解释，冬季皮肤长期处于干燥、低温环境中，屏障功能本身就比较薄弱；进入春季后，气温骤升骤降、昼夜温差大，会导致皮肤血管收缩扩张频繁，皮脂腺分泌紊乱，进而出现干燥、脱屑等问题。

除此之外，春季花粉、柳絮、尘螨等致敏物质大量增多，这些物质会附着在皮肤表面，刺激皮肤产生炎症反应，诱发泛红、瘙痒，严重时还会出现过敏性皮炎。“像王女士这样的患者，就是因为花粉过敏加上频繁更换护肤品，加重了皮肤负担，导致敏感症状加剧。”许志良补充道，近期门诊中，类似因不当护肤诱发过敏的案例屡见不鲜。

干货分享：遵循“精简护肤”法则

面对春季皮肤敏感，很多人陷入“过度护肤”的误区，频繁敷面膜、更换护肤品，反而适得其反。许志良强调，春季护肤的核心是“精简”，抓住温和清洁、强化保湿、严格防晒三个关键，就能有效缓解敏感症状。

“清洁要做‘减法’，避免破坏皮肤皮脂膜。”许志良建议，晨间出油不多时，用32~34℃温水直接冲洗即可；晚间选择弱酸性氨基酸洁面，避免皂基、酒精等刺激成分。保湿是重中之重，洁面后3分钟内是锁水黄金时间，可选择含神经酰胺、角鲨烷、泛醇等成分的护肤品，快速修补皮肤屏障。

值得注意的是，春季紫外线穿透力强，会加剧皮肤炎症，防晒不可忽视。“优先选择宽檐帽、防晒伞等物理防晒方式，若需涂抹防晒霜，可选用含二氧化钛、氧化锌的物理防晒剂。”同时，许志良提醒，春季应暂停使用果酸、视黄醇等强功效性产品，待皮肤稳定后再低浓度尝试。

许志良最后呼吁，若皮肤出现严重泛红、瘙痒、肿胀，切勿自行用药或抓挠，应及时就医。做好科学护肤，才能让皮肤平稳度过春季敏感期。