读者：春天特别容易犯困，白天上班总没精神，还浑身乏力，这是正常现象吗？

晋江市医院（上海六院福建医院）康复医学科陈思衡：春季气温回升，人体新陈代谢加快，耗氧量增加，大脑供氧相对不足，易出现“春困”，这是正常生理现象。但如果乏力伴随头晕头痛、肢体麻木、活动受限，就可能和颈椎、腰椎病变或代谢异常有关。建议规律作息，早睡早起；增加户外活动，促进血液循环；饮食清淡，补充优质蛋白质和维生素。若症状持续超过2周，建议到康复科排查病因。