许多人都有过这样的经历：眼前偶尔飘过几个小黑点，像小飞虫一样，尤其在看白色背景时更为明显。这种现象俗称“飞蚊症”。晋江市医院（上海六院福建医院）眼科负责人林水龙指出，多数飞蚊症是生理性的，但若突然出现变化，则可能是严重眼疾的预警，需高度警惕。

咱厝阿伯患飞蚊症

60岁的吴伯，早年就有轻度飞蚊症。近日，他感觉眼前的“飞蚊”突然增多，如同烟灰般密集，并伴有频繁的闪光感。他以为是劳累所致，未及时就医。几天后，他视野下方出现固定的黑影遮挡，视物变形，这才慌忙到医院检查。林水龙通过详细眼底检查，诊断其为“孔源性视网膜脱离”，需立即手术治疗。

“吴伯的情况非常危急。”林水龙解析道，“玻璃体随着年龄增长会液化、后脱离，这个过程中可能牵拉视网膜，产生裂孔。液化的玻璃体会通过裂孔进入视网膜下，导致视网膜就像墙纸一样从墙壁上脱落下来。他之前突然增多的飞蚊和闪光，正是玻璃体剧烈牵拉视网膜产生的‘求救信号’。若在出现闪光感或飞蚊骤增时就来检查，可能仅需激光封闭裂孔即可，避免发展到网脱需要复杂手术的地步。”

分清“好蚊”与“坏蚊”关键看变化

林水龙介绍，生理性飞蚊症通常表现为少量、半透明、孤立的点状或丝状物，长期稳定，不影响视力。而需要警惕的“坏蚊”则具有以下特征：突然大量出现烟尘状、墨汁状；伴有频繁的闪光感，像闪电一样；出现固定的视野缺损，感觉有黑影遮挡；视力突然下降或视物变形。一旦出现任何一项，都必须立即就医。

高度近视、中老年是视网膜脱离高发人群。林水龙强调，视网膜脱离并非老年人专利。高度近视（超过600度）者因眼轴变长，视网膜被拉扯变薄，更易出现裂孔和脱离。此外，眼部外伤、糖尿病患者、有眼内炎症或视网膜脱离家族史者，也都是高危人群。这些人群应定期进行全面的眼底检查，防患于未然。

科学护眼，延缓玻璃体老化

虽然衰老不可避免，但养成良好用眼习惯有助于延缓玻璃体液化、视网膜变性的进程。林水龙建议：避免剧烈运动和眼部外伤，特别是高度近视者，不宜进行蹦极、拳击等运动。减少长时间近距离用眼，遵循“20-20-20”法则（每用眼20分钟，看20英尺外的物体20秒）。多摄入富含维生素C、E及叶黄素的食物，如深绿色蔬菜、柑橘类水果、坚果等，保护视网膜健康。

林水龙最后提醒，眼睛是心灵的窗户，视网膜则是这扇窗户上最珍贵的玻璃。对于飞蚊症，我们既不必过度焦虑，也绝不能掉以轻心。抓住疾病发出的预警信号，及时寻求专业眼科医生的帮助，是守住光明视界的关键。