75岁的张爷爷患哮喘已有十年，平时规律用药，病情一直控制得比较稳定。然而，上周三清晨，他像往常一样去小区菜市场买菜时，突然感到胸口发闷，呼吸越来越费力，还伴有“呼呼”的喘息声。走几步就不得不停下喘气，连说话也变得断断续续。家人发现后，立刻帮张爷爷使用随身携带的沙丁胺醇气雾剂，但症状并未明显缓解，反而出现了嘴唇轻微发紫、额头冒冷汗的情况。家人立即拨打120将他送往附近医院急诊。

哮喘诱因

“入冬后清晨气温低，冷空气容易直接刺激老年人的气道黏膜，导致气道平滑肌突然收缩、痉挛，就像原本通畅的管道一下子变窄，空气进出受阻，从而引发喘息和胸闷。”晋江市医院（上海六院福建医院）呼吸内科医生张宇鹏解释道，“张爷爷出门时未做好充分保暖，气道长时间暴露在冷空气中，诱发了这次急性发作。”

张宇鹏表示，老年人身体机能有所减退，对缺氧的耐受度较低，哮喘急性发作时容易诱发心律失常、肺炎等并发症，严重时甚至可能危及生命。

要点要记牢

针对入冬后哮喘的预防与应对，张宇鹏提出以下三点建议，帮助大家在寒冷季节中科学应对，防患于未然。

保暖防寒，减少刺激。外出时务必做好气道保暖，佩戴纯棉围巾，选择透气性好的医用外科口罩，减少冷空气直接刺激。尽量避免在清晨或夜间低温时段外出，室内应保持温暖、湿度适宜。

规范用药，定期复查。日常应坚持使用医生开具的“控制类药物”，切勿因暂时无症状而擅自减量或停药。急救药物须随身携带，并建议每3~6个月到呼吸科复查一次，医生会根据病情调整用药方案。

识别发作信号，及时就医。如老人出现以下情况，应立即使用急救药物并尽快就医：喘息、胸闷明显加重；说话只能断断续续或单字表达；口唇、指甲出现发紫。若用药后20分钟内症状无缓解甚至加重，或伴随心慌、意识模糊、大汗淋漓等表现，应立即拨打120，切勿延误抢救时机。