“儿子打电话说周末回家，我愣是听成下周回来，白准备了一桌子菜。邻居提醒门关了吗，我却问你吃饭了吗，闹了不少笑话。”近日，75岁的张大爷在晋江市第二医院（安海医院）耳鼻喉科就诊时，无奈向医生谢振宇倾诉。随着年龄增长，像张大爷这样受老年性耳聋困扰的老人越来越多，但多数老人因觉得老了听不清很正常而延误干预，影响生活质量。

“很多老人认为老了就该耳背，这是最大的误区。”谢振宇指出，老年性耳聋是因年龄增长导致听觉系统退化引发的听力减退，但并非不可防、不可治，及时干预能有效改善生活质量。

认清早期信号 做好预防很关键

若老人出现以下情况，需警惕老年性耳聋，尽早就医。常要求他人重复说话，尤其是在嘈杂环境中更明显。看电视、听广播时音量开得越来越大，家人觉得刺耳仍不满足。对高频声音听不清，却能听到低频声音。因听不清而不愿与人交流，性格变得孤僻、焦虑。

除年龄增长这一自然因素外，其他行为会加速听力退化，需尽量避免。长期暴露于噪声环境，会损伤内耳毛细胞。长期吸烟、酗酒，烟酒中的有害物质会影响耳部血液循环，加重听觉系统退化。患有高血压、糖尿病、高血脂等基础病，会导致耳部血管硬化，影响听力供血。滥用耳毒性药物，可能直接损伤听神经。

预防方面，谢振宇建议老人每天用温和的声音与人交流，避免长期沉默。远离噪声，必要时佩戴耳塞。控制基础病，戒烟限酒；多吃富含维生素A、C、E及锌、镁的食物，滋养听觉系统。

科学干预有方法

选对方式是关键

一旦确诊老年性耳聋，需根据听力下降程度选择合适的干预方式。轻度下降，可通过调整生活习惯改善，定期复查听力。中度至重度下降，建议佩戴助听器，尤其是数字助听器，能根据听力情况精准调节音量，适应不同环境。极重度下降，若助听器效果不佳，可评估后考虑人工耳蜗植入。

“佩戴助听器后并非一劳永逸，还需定期调试和保养，同时配合听觉训练，帮助大脑重新适应声音信号。”谢振宇表示，家人的理解与配合也很重要，与老人交流时应面对面、放慢语速、吐字清晰，避免大声喊叫。

“老年性耳聋虽无法逆转，但科学干预能让老人听得清、过得好，减少孤独感和安全隐患。”谢振宇呼吁，子女应多关注父母的听力状况，发现异常及时陪同就医，让老人在晚年也能享受清晰的声音世界。