这些误区需重视

秋分后，气温逐步下降，不少家长潜意识里认为“秋天阳光不晒，孩子不用特意防晒”，纷纷收起了夏季的防晒装备。然而，泉州市皮肤病防治院激光美容科主治医师王雄提醒，儿童皮肤屏障功能尚未发育完善，秋季仍需要做好防晒工作。

“很多家长觉得秋天不热，阳光就不伤人，这是典型的防晒认知误区。”王雄解释，进入秋季后，儿童也要做好防晒工作。因为UVA能达到皮肤真皮层，短期造成的伤害有黑色素沉积、肤色变黑及皮肤色斑等；长期照射下可以造成皮肤胶原损伤而加速皮肤老化，还可损伤细胞DNA，甚至可以导致皮肤癌。

秋季儿童户外活动时，衣物逐渐增厚，但衣领、袖口、面部等暴露部位仍会受到紫外线照射。部分家长带孩子在公园、操场等开阔区域活动时，未采取任何防晒措施，导致孩子皮肤长时间暴露在紫外线中，进而引发皮肤不适。王雄强调，“防晒是全年性工作，秋季防晒的重要性不亚于夏季，家长必须摒弃‘季节限定防晒’的错误观念，将防晒纳入孩子秋季日常护理流程。”

科学选择防晒用品

给儿童挑选防晒产品，是秋季防晒的关键环节。市面上防晒产品种类繁多，王雄给出了具体的选购建议：儿童防晒应首选物理防晒霜，其主要有效成分是氧化锌和二氧化钛。这类成分能在皮肤表面形成一层透明保护膜，像“盾牌”一样反射紫外线，不被皮肤吸收，对儿童敏感肌的刺激性更小，安全性更高。

还有，选购时需避免选择含有酒精、香精、防腐剂（如甲基异噻唑啉酮MIT）、化学防晒剂（如氧苯酮、奥克立林）的产品。酒精会加速皮肤水分流失，导致皮肤干燥；香精和防腐剂容易引发皮肤过敏，出现红肿、瘙痒等症状；部分化学防晒剂存在透皮吸收后干扰儿童内分泌系统的可能。家长购买时可仔细查看产品成分表，选择成分简单、无额外添加剂的儿童专用防晒产品。

防晒指数并非越高越好，过高的防晒指数意味着产品中防晒成分浓度更高，可能会增加皮肤负担，影响皮肤正常呼吸。儿童秋季户外活动时间通常较短，且多在阴凉处活动，选择SPF30~50+、PA+++的防晒产品即可满足需求。

若孩子需长时间在户外玩耍（如秋游、运动会），可选择SPF50+、PA++++的防晒产品，但需注意及时补涂，避免因防晒指数过高而忽视补涂频率。同时，家长需注意查看产品保质期，开封后的防晒霜建议在6个月内使用完毕，避免成分变质影响防晒效果。

做好“硬防晒”很关键

相较于防晒霜，“硬防晒”（物理遮挡）是更安全、更有效的儿童防晒方式，尤其适合皮肤敏感、对防晒霜过敏的儿童。王雄表述，家长可通过以下措施做好防晒工作。首先，选择合适的防晒衣物，优先选择棉质、亚麻等透气性好、密度高的衣物，这类衣物能有效阻挡紫外线穿透，同时避免孩子因衣物不透气而闷热出汗。

其次，衣物款式选择长袖上衣、长裤或长裙，覆盖孩子的手臂、腿部等暴露部位。若孩子觉得长袖衣物闷热，可选择袖口、裤脚可调节的衣物，方便根据活动情况调整。最后，在衣物颜色的选择上，深色衣物（如深红、黑色、藏青等）的染料浓度更高，对紫外线的吸收能力更强，能吸收更多的紫外线，从而减少紫外线穿透面料到达皮肤的量；而浅色衣物更多地反射可见光，但对紫外线的反射能力有限，部分紫外线会透过面料缝隙或纤维结构穿透过去，直接作用到皮肤上，减弱了防晒效果。在相同材质和织法下，不同颜色衣物的防紫外线能力以深色系为优；浅色系衣物如白色等，对紫外线的透射率比较高，防晒效果相对较差。