喷嚏不停、鼻涕不止，秋季过敏性鼻炎进入高发季。“一到秋天，我的‘老朋友’就又准时报到了，每天早晨起来先打十几个喷嚏，鼻子痒、眼睛也痒，太难受了。”患有多年过敏性鼻炎的市民刘先生向记者抱怨。近日，随着天气转凉、空气干燥，花粉、尘螨等过敏原活跃，咱厝医院耳鼻喉科迎来了不少和刘先生有同样困扰的患者。为此，记者采访晋江市中医院五官科医生卢嫏环，为大家支招。

过敏性鼻炎这样预防

“很多人分不清自己是感冒还是鼻炎，从而用错药，延误病情。”卢嫏环介绍，二者可通过以下几点简单区分。病程：感冒通常7~10天自愈；鼻炎病程长，可持续数周甚至数月，呈季节性发作。症状：感冒常伴有喉咙痛、发烧、全身酸痛等；鼻炎最典型的症状是鼻痒、眼痒，阵发性打喷嚏（一连打十几个）、流清水样鼻涕。体征：感冒鼻子一般是交替性鼻塞；鼻炎患者鼻黏膜多为苍白色。

卢嫏环指出，治疗过敏性鼻炎，首先要明确过敏原（如通过过敏原检测），然后遵循“防治结合，四位一体”的原则。环境控制（避开过敏原）：花粉季减少外出，出门戴口罩、眼镜；回家后及时清洗鼻腔和面部；勤换洗床单被套，防止尘螨。药物治疗：在医生指导下使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药等，能有效控制症状，不可随意停药。免疫治疗（脱敏治疗）：这是目前唯一可能改变疾病进程的对因疗法，适用于部分患者。患者教育：正确认识疾病，树立规范治疗的信心，不轻信所谓“根治”偏方。

小贴士：鼻炎的中医治疗法

鼻炎的中医治疗方法，是很多人关注的重点。对此，卢嫏环介绍，“我科还运用了江西省中医院耳鼻喉科李唯钢教授的针三联疗法。针三联外治法为拔罐、红外线照射、针刺夹脊穴组联合疗法。第一，拔罐提高人体免疫力；第二，红外线照射可以温通组织，快速改善血液循环，促进局部微循环，改善鼻黏膜水肿，同时进一步改善鼻部通气功能；第三，针刺夹脊穴调理脏腑。”综上，针三联疗法可很好地改善鼻塞、鼻痒、喷嚏、怕冷等临床症状，降低治疗后血清炎症因子水平，调节人体免疫力，降低治疗后复发率。