秋冬季节，天气转凉，是高血压病、冠心病、心肌梗死、中风等疾病的高发期。近日，记者采访了晋江市医院（上海六院福建医院）心血管内科负责人张登庆，为老年冠心病患者送上秋季健康防护秘籍。

张登庆指出，秋季气温变化大，人体遇寒凉后，皮肤及皮下组织血管收缩、血压增高，对于心血管疾病患者尤其是冠心病老人来说，风险显著增加。40岁以上、有冠心病家族史、高血压病、高脂血症等易患因素的人群，若出现头痛、头晕、肢体麻木、胸闷、气短等症状，应及时预防用药。

速效救心丸是中医活血化瘀药，兼具良好行气效果，经过多年临床应用，证实能有效改善全身各器官供血供氧、降低血黏度、抗动脉粥样硬化、预防心脑血管疾病发生。同时，它还能在一定程度上预防和治疗肺心病和支气管哮喘。张登庆介绍，日常治疗及预防可服用速效救心丸，每日3次，每次4~6粒，自立秋后每年9—10月份开始服用，至第二年春天的3—4月份，能有效治疗冠心病心绞痛，改善心功能，预防心肌梗死。急性发作时，当感到胸闷、憋气、胸痛，或遇紧张、激动、劳累、寒冷等诱发因素时，应立即停止活动，一次舌下含服10~15粒（嚼碎），一般2~5分钟即能起效。

饮食起居与保暖：

全方位守护心脏

除了及时用药，饮食起居和保暖也不容忽视。张登庆强调，在饮食上，老年冠心病患者要适当控制食盐和脂肪的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果。高盐和高脂肪饮食会增加心脏负担，而新鲜蔬果富含维生素和膳食纤维，有助于维持心血管健康。

合理安排工作和休息时间，避免过度劳累和情绪激动。过度劳累会使心脏超负荷运转，情绪激动则可能引发血压骤升，增加心梗风险。同时，适当进行锻炼，如散步、太极拳等，有助于增强体质，但要注意运动强度不宜过大。

保暖是秋季护心的关键。张登庆提醒，老年冠心病患者要随天气冷热变化及时增减衣着、被褥，外出时衣着不要穿太少，以免受凉。而且最好不要过多地出入公共场所，秋季老年人鼻黏膜的免疫球蛋白分泌减少，机体免疫功能下降，易患感冒，而感冒可能诱发支气管炎、哮喘等疾病，进而加重心脏负担。

张登庆呼吁，老年冠心病患者在秋季要提高警惕，从用药、饮食起居和保暖等多方面入手，全方位守护心脏健康，平稳度过疾病高发期。