读者：夏天到了，开了空调容易生病，不开又很难受，该怎么办？

晋江市中医院肺病科赖志云：夏季呼吸健康需“防”大于“治”，合理使用空调、保持环境清洁，是守护肺健康的第一道防线。预防空调病，建议做到以下五点。第一，每月清洗滤网，每年请专业人员深度清洁蒸发器；第二，使用除湿机将室内湿度维持在50%~60%；第三，在饮食方面，多食冬瓜、苦瓜等清热利湿食物，忌生冷油腻；第四，重视运动，选择清晨或傍晚进行八段锦、游泳等低强度运动；第五，高危人群筛查必不可少，特别是哮喘、慢阻肺患者在夏季需定期复查肺功能。