春天，万物复苏，花香四溢，然而对于花粉过敏患者来说，这个季节却充满了挑战。近日，记者就春日花粉症的预防与治疗问题，专访了晋江市中医院皮肤科副主任医师许志良，为公众带来专业的健康科普知识。

春季是花粉过敏高发期

许志良指出，花粉过敏，又称花粉症，是春季常见的过敏性疾病之一。当花粉随风飘散，过敏体质的人群吸入或接触后，免疫系统会误将其视为有害物质，从而引发一系列过敏反应。这些反应包括但不限于鼻痒、连续打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、眼睛红肿痒、流泪畏光，甚至可能出现皮肤瘙痒、红斑、风团，以及严重的呼吸道症状如咳嗽、胸闷、喘息等。

“春季是花粉过敏的高发期，特别是柏树、杨树、柳树等风媒花粉的传播，给过敏体质的人群带来了不小的困扰。”许志良表示，风媒花粉颗粒微小、重量轻，可随风飘散至数百公里远，因此即便身处高层建筑或远离绿地的市中心区域，空气中的花粉仍可能引发过敏症状。

科学防护这样做

那么，面对花粉症的威胁，大家应该如何科学防护呢？许志良给出了以下几点建议：

关注花粉浓度，减少外出。在花粉季节，公众应密切关注气象部门发布的花粉浓度信息。当花粉浓度较高时，尽量减少外出，特别是避免前往公园、郊外等花粉密集的地方。如果必须外出，建议选择雨后出行，此时空气中的花粉会被雨水冲刷，浓度相对较低。

做好个人防护。外出时，应佩戴专业的防花粉口罩和护目镜，选择长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露。回家后，及时更换衣物，并清洗暴露在外的皮肤，以减少花粉附着。

保持室内清洁。花粉可以通过空气传播进入室内，因此保持室内清洁至关重要。定期打扫房间，使用带有高效空气过滤器的吸尘器清洁地面、家具和窗帘等容易积尘的地方。同时，关闭门窗，使用空气净化器进一步降低室内花粉浓度。

及时就医治疗勿拖延

一旦出现花粉过敏症状，公众应及时就医治疗。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括使用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素等药物来缓解症状。对于症状严重的患者，还可考虑进行脱敏治疗等长期有效的治疗方法。

许志良还特别提醒公众，要走出对花粉过敏的常见认知误区。比如，过敏并非免疫力低下，而是免疫系统功能紊乱导致的异常反应；并非只有开花植物才会致敏，风媒花粉才是引发过敏的主要原因等。此外，在春季，公众应注重饮食调理，多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘、草莓、菠菜、胡萝卜等，以增强身体免疫力。此外，保持充足的睡眠和适度的体育锻炼也有助于提高身体抵抗力，减少过敏症状的发生。