随着冬季的到来，气温逐渐下降，天气日益寒冷，人体的生理机能也会受到影响，特别是心脑血管系统。为了更好地保护自身健康，我们有必要了解心脑血管疾病的基本知识，掌握一些必要的急救技能，尤其是AED（自动体外除颤器）的使用方法。下面，让我们一同跟随晋江市医院（上海六院福建医院）心内科主任、医学博士张登庆的讲解，深入了解心脑血管疾病预防与急救知识的相关内容。这份冬季健康护心攻略请查收！

央媒关注网友点赞 最新后续来了

12月8日，一名陈姓男子在晋江市体育中心跑步时，突发呼吸心搏骤停。幸运的是，热心群众经过并及时发现，充分利用了现场配置的AED为其进行电击除颤及心肺复苏，成功救回他的生命。

这一救人视频发布后，引起了大众的广泛关注。值得一提的是，近日央视新闻直播间专门报道了这一事件。几乎是同一时间，央视网、环球网、光明网等各级媒体也纷纷关注、转发。不少网友在为救人者张强东、廖伟华点赞的同时，也将目光锁定在AED这一救命神器及患者后续的健康情况上。

记者针对此事件进行跟踪，了解到当天患者陈先生被120医护人员紧急送往晋江市医院心内科，该科室主任张登庆第一时间接过生命救援接力棒。经专业诊断明晰病情后，张登庆紧急为其开展了心脏支架手术。幸运的是，手术完成顺利，患者恢复良好，目前已出院。

冬季心脑血管疾病高发

防范建议这样做

“患者之所以会呼吸心搏骤停，主要原因系心血管堵塞。”张登庆介绍，“冬季是心脑血管疾病的高发季节。由于气温骤降，血管收缩，血液循环减缓，血压升高，中老年人群特别容易出现心脑血管问题，如脑中风、心肌梗死等。”

“心搏骤停的抢救必须争分夺秒，在‘黄金四分钟’内接受处置才能达到最佳效果。由于救护车很难在10分钟内到达，因此，现场及时的心肺复苏和AED使用至关重要。”张登庆进一步解析说，呼吸心搏骤停是一种极其危急的情况，指心脏射血功能的突然终止，导致大动脉搏动与心音消失，重要器官（如脑）严重缺血、缺氧，最终导致生命终止。引起心搏骤停最常见的原因是心室纤维颤动。而AED是一种便携式急救设备，可自动识别患者是否存在室颤等，还可电击心律，并进行电击除颤。尽早使用AED除颤，对挽救心搏骤停的患者生命至关重要。

如何防患于未然？“心脑血管疾病的病因主要包括高血脂、高血压、糖尿病等基础疾病，以及寒冷天气、不良生活习惯等因素。”张登庆建议市民朋友，进行预防要做到如下几点：注意保暖，避免身体受寒，中老年人在外出时要多穿衣服，室内也要适当调高温度；合理膳食，减少高脂肪、高热量、高糖食物的摄入，以清淡易消化的食物为主；适当运动，如散步、瑜伽等，有助于加速血液循环，但需注意运动强度不宜过大；控制情绪，避免过度激动、生气、悲伤等情绪波动，以防血压升高。

咱厝AED分布地图怎么查

记者了解到，近年来，晋江市委、市政府高度重视群众性应急救护公益性培训和公共场所AED安装工作。2019年，晋江在全省率先通过政府+社会力量等方式在人员密集公共场所安装AED。截至目前，全市已安装292台（1.42台/万人），培训持证救护员2.6余万人，开展应急救护普及培训60余万人次。值得一提的是，晋江市120调度系统融合AED监管系统，构建了急救新生态。

“AED网点功能能精确定位全市公共场所配置的AED，市民可通过微信定位功能找到附近的AED，遇到紧急情况及时运用该设备抢救生命。”晋江市120急救指挥中心相关负责人张家荣介绍，冬季心脑血管疾病和呼吸心搏骤停都是严重威胁人类健康的问题。通过了解病因、掌握预防方法、熟悉急救步骤及AED的使用方法，我们可以更好地保护自己和他人的生命安全。

扫一扫，关注“晋江市120急救指挥中心”官方公众号，点击子菜单“AED地图”，查询AED网点，就能清楚地看到咱厝的AED分布地图。