国家癌症中心最新发布的数据显示，全国胃癌的年发病人数超过35万，位列所有恶性肿瘤第5位。与此同时，年轻人罹患胃癌的几率也越来越高，防治胃癌势在必行。

患病日趋年轻化

晋江市医院消化内科李龙钦医生介绍，幽门螺杆菌是唯一能在胃中生存的细菌，可引发慢性炎症，显著增加胃癌风险。吸烟会刺激胃黏膜，导致异常细胞增殖，使胃癌风险增加61%，而曾经吸烟者风险增加43%。肥胖与炎症和癌症相关，腰围较大者胃癌风险升高38%。2型糖尿病患者因胰岛素抵抗、高血糖及免疫系统受损，胃癌风险增加。

糖尿病与胃癌有共同的危险因素，如肥胖和不健康饮食。长期饮酒，也是导致胃癌的原因之一。酒精强烈刺激胃肠道，损伤胃黏膜，增加胃癌风险。此外，李龙钦提醒，“闽南人多喜欢腌制食品，但长期食用含亚硝胺类物质的腌制食品，会增加胃癌风险。”

警惕胃病信号

胃癌早期症状并没有特异性，容易与胃炎、胃溃疡等常见胃病相混淆，发现时大多是中晚期。临床发现，近65%的胃癌患者，发病前有4年以上的胃病史。

胃癌“偏爱”哪些人？李龙钦介绍，目前，胃镜检查结合组织病理活检是诊断胃癌最重要、最可靠的方法。以下这几类人建议定期进行胃镜检查：年龄大于40岁；幽门螺杆菌阳性；有胃病，包括萎缩性胃炎、慢性贫血，或者曾经做过胃部手术；有明确胃癌家族史；有长期不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、一直吃腌制食品、高盐饮食的人群。

保护胃建议这样做

李龙钦提醒，胃是极易受情绪影响的器官之一，情绪的不适会对胃造成影响，会提高胃炎、胃溃疡等问题的发生概率，焦虑甚至还会引发胃食管反流病。为此，平时也要注意保持心情愉悦。

同时，要养成健康的饮食习惯，均衡饮食，多吃新鲜肉类、新鲜的蔬菜水果，少吃腌制的食品，少吃烧烤、熏制食品。不要吸烟、不要喝酒、不要熬夜。定期体检，定期检查幽门螺杆菌，控制好血糖。保持锻炼，控制好体重。