咱厝儿科医生话保健

当季，咱厝气温冷热交替，空气相较干燥、粉尘增多，孩子容易患上呼吸系统疾病。数据显示，日前晋江市医院儿科门诊和急诊的患儿以咳嗽、鼻炎等呼吸道疾病为主。那么，家长该如何进行预防和干预呢？本期，亲子健康专栏采访了晋江市医院儿科副主任林利平，她将为大家分享一些实用的保健干货，快来收下吧！

热议▲ “孩子反复咳嗽不见好”

“上周气温一下降，女儿一不小心就患上了感冒。一周过去了，咳嗽还是不见好。这段时间，已经尽量让孩子以清淡饮食为主，有时候感觉她的鼻子也堵住了。”家住许厝社区的刘女士告诉记者，由于孩子的咳嗽症状不是特别严重，就没带孩子去医院就诊，想着在家调养几天好了再去上学。

无独有偶。家有俩宝的市民林先生这段时间也遇到了同样的困扰。“儿子这几天不小心感冒了，感觉鼻炎的老毛病又犯了，经常听见他在‘吸鼻子’。夜间睡觉，由于呼吸不顺畅，孩子的睡眠质量大打折扣，第二天早上会因为起不来床而哭闹，被孩子磨得心力交瘁。”林先生苦恼地说道。

记者了解到，目前晋江市医院儿科门诊和急诊的幼儿患者日均有三四百号人，患者症状主要以感冒、咳嗽居多。该医院儿科副主任林利平告诉记者，当季由于空气比较干燥，空气中夹带的尘螨或飞沫更多些，幼儿患上鼻炎的几率会大些。需要引起注意的是，鼻炎也会引起慢性咳嗽甚至哮喘。

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“先找出咳嗽鼻炎诱因”

林利平分享道，人体的咽喉部、胃、耳朵都有咳嗽感受器，当喉咙有痰感受到不适时，喉咙内的黏膜会将痰包裹住，并通过咳嗽轻轻将其排出体外。其实，咳嗽是机体做出的一种自我保护动作。那么，当孩子患上感冒、鼻炎等呼吸道疾病时，家长该如何进行干预处理呢？

“当孩子出现咳嗽症状时，家长可以先找出其咳嗽的原因，有需要的话建议及时就医接受治疗。感冒咳嗽期间，建议以清淡饮食为主，比如吃些小米粥、多喝温开水，或给孩子喝些川贝雪梨水等。其间，尽量少吃甜食，不吃海鲜、牛羊肉或炖品，以免让喉咙中的痰更黏稠，不利于排出。”林利平建议，如还有鼻炎的症状，家长可以用莫米松鼻喷剂或者布地奈德鼻喷剂等鼻用激素药物缓解。使用一段时间后如果症状有所好转，建议再继续使用一段时间，以免停药后复发。

此外，若是过敏性体质的孩子，建议家长给孩子筛查过敏原，它可能会影响到孩子鼻炎或咳嗽反复。“在生活中，还需要注意日常保健。多项研究指出，维生素D缺乏可能导致免疫系统失衡，从而增加过敏性疾病的风险，维生素D缺乏的儿童更容易患过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等疾病。为此，建议家长让孩子每日补充一粒维生素D持续至青春期。”林利平说道。