喜欢上网的小伙伴，一定听说过“踩屎感”这个词。所谓的“踩屎感”就是用来描述鞋底很软很舒适的鞋子。具备“踩屎感”特质的鞋子柔软轻盈又Q弹，一脚踩上去，就能让人拥有裸感般的舒适，甚至像踩进面包里。这样舒适的脚感让很多小伙伴不能自拔，不少人长期穿着这种软底鞋子。但是，你知道吗，“踩屎感”鞋暗藏着不少健康隐患！本期健康话题，我们遴选了部分读者的留言。一起来看看大家怎么说。

太软的鞋子会伤脚

“不知道从什么时候开始，踩屎感成为评价拖鞋是否舒适的标准。厚底洞洞鞋随之应运而生成为网红新贵。单看某电商购物平台上的单品销量就知道它的受欢迎程度。尤其是6至7厘米的鞋底厚度，既舒服又显高，特别适合‘身高不够鞋跟来凑’的宝子们。当我也在犹豫要不要购入一双时，一则#女子穿7厘米厚洞洞鞋崴脚粉碎性骨折#的消息冲上了微博热搜第一。受伤的女士称，因为洞洞鞋的鞋底比较厚，脚掌中间又是凹进去的，下楼梯时她的脚没有踩稳，整个人重心往前扑，导致所有重力集中在腿上，造成了粉碎性骨折。看到新闻后，我瞬间撤回一只付款的手。”读者蔡先生说。

“我本人就是踩屎感洞洞鞋的爱好者。黑色的、白色的、粉色的，不同颜色、不同跟高的买了好几双。我哥看到我天天穿洞洞鞋，就转发了几个洞洞鞋被电梯夹住脚的视频给我。看到洞洞鞋存在的安全风险，我才算是老实，改回穿运动鞋了。在频频发生的‘电梯被夹’事故中，软塌塌的洞洞鞋是‘臭名昭著’的。洞洞鞋的设计以绵软为主，缺乏结实的鞋面和鞋底，使得脚部缺乏足够的支撑和保护，可能会导致脚部扭伤、骨折，以及其他部位损伤的风险也相应增加。”读者洋气羊说。

如何挑双舒适好鞋

既然“踩屎感”鞋子存在健康隐患，那么，日常生活中我们该如何选购一双舒适的好鞋呢？咱厝中医王芳泰介绍，“太软的鞋底对于我们脚底的支撑力不足。足弓因得不到足够支撑，走路久了就容易酸胀疼痛，长期下来可能会导致足弓塌陷，变成扁平足。我们足部的有些肌肉、筋膜与小腿、膝盖相连，足部的伤害还会牵连到腿部，严重的甚至会影响到腿型变化、关节受损，甚至会牵连到腰椎和骨盆。因此，选择一双合适的鞋，不仅对于我们的脚部，甚至是整个身体健康都有重要作用。”

王芳泰表示，一双好鞋一定是符合人体工程学的。对于高弓足的人群，脚腹与地面几乎无接触，缓震能力差，下蹲困难，走路不稳容易摔倒。这种足型在选择鞋子时，要选择鞋子内部空间较大的，或者选择浅口的、脚背无遮挡的鞋子，否则容易卡住脚。还应着重挑选缓震能力好的鞋子，来帮助足部缓解来自地面的冲击。对于扁平足的人群，他们与高足弓人群相反，足弓的弧度很小、足弓塌陷，这种足型在选择鞋子时，要着重挑选有较好固定和支撑作用的鞋子，来帮助加强足部的支撑与缓震性。正常足人群，要选择一双软硬适度、大小合适的鞋。建议要自己多试试，货比三家，才能选到真正适合自己的鞋子。