近日，咱厝持续高温，在烈日炎炎下，如何保持洁白肌肤成了一个重要话题。俗话说“一白能遮百丑”，爱美的人们在美白路上都铆足了劲，想让自己更白更靓。晋江市医院（上海六院福建医院）皮肤科康雨菲医生表示，想要变白，主要抓住三要素：防晒、美白产品、医美。

■防晒必不可少

防晒是最有效、最重要的美白防晒。防晒没做好，一切（美白产品、医美）都白搭。值得一提的是，防晒分为“硬防晒”和“软防晒”。“硬防晒”，主要是通过太阳伞、防晒衣、防晒帽、防晒口罩、墨镜等物件来进行遮阳防晒。“软防晒”即使用防晒霜、防晒喷雾等来达到防晒的目的。康雨菲介绍，“很多人想要美白，却忽视了防晒。其实，如果能将‘硬防晒’和‘软防晒’两者结合起来效果更好，嫌麻烦的朋友可以单纯使用‘硬防晒’。”

■美白产品怎么选？

很多人一提到防晒，第一反应就是选购一些含有美白产品的护肤品。

常见的一些美白成分大家也已经耳熟能详，比如，烟酰胺、氨甲环酸、熊果苷等，含有这些成分的美白护肤品，一般来说，都可以达到美白效果的。康雨菲坦言，“美白产品虽然有用，但都需要坚持使用，短时间内使用不会马上见效。”

“外用美白产品时，市民朋友需要注意在正规渠道购买有质量保障的护肤品。不建议自行服用氨甲环酸、维生素C、美白丸等内服产品。”康雨菲特别提醒大家，如不正当服用药物，可能会出现月经紊乱、血栓、溶血等不良反应。即使脸上出现色斑，也应该在医生指导下使用内服的美白产品，更不应该随意相信并选购市面上的“三无”美白内服产品。

■你听说过医美美白吗？

“有美白需求且预算充足的朋友，可选择医美进行美白，如强脉冲光（光子嫩肤）、调Q平扫等。”康雨菲介绍，目前，晋江市医院（上海六院福建医院）的黑金超光子，可以精准快速解决皮肤色斑、血管老化和胶原蛋白流失等多种问题，使皮肤白皙、细腻、红润、有光泽。相较于其他光子，黑金超光子还具有无痛嫩肤的优势，欢迎想要美白又怕痛的朋友前来咨询，预约咨询电话85812320。