端午一过，天气便一天天燥热起来了。随着“夏至”的到来，咱厝的夏季将正式拉开序幕。当季，容易出现中暑、空调病、腹泻、皮肤病等季节病。在日常生活中，家长可从哪些方面给予孩子合理的护理呢？一起来看看本期“亲子健康”的干货分享。

预防1：中暑

随着气温逐渐升高，如带着孩子开展户外活动时没做好防护措施，容易出现口干、头晕等症状，这可能就是轻度中暑的前兆了。就此，家长可在带着孩子户外活动时为孩子换上舒适、透气的衣服，记得避开正午前后两个小时（即上午10点至下午2点）。此外，还可准备防晒帽、防晒服、温开水等。

预防2：腹泻

由于夏季气温较高，食物中的细菌滋生快，孩子身体免疫力弱、消化系统不完善，如吃到隔夜或变质食物容易引发腹泻。此外，不少小朋友夏季贪凉，喜欢喝冷饮或吃冰西瓜、冰激凌等，这也容易引发腹泻。就此，家长要有意识地提醒孩子注意饮食卫生，饭前便后要洗手。此外，还要让孩子尽量不吃或少吃生冷、过夜食物。

预防3：皮肤病

当季，蚊虫肆虐。孩子娇嫩的皮肤，是蚊虫们最青睐的“美味大餐”。如果被蚊虫叮咬后，家长没有注意并及时处理，孩子抓挠后容易引发炎症。就此，建议家长常备花露水、风油精等止痒消肿的物品，尽量让孩子的皮肤保持清洁、干燥。如果和孩子开展户外活动，尽量不要靠近草丛或水面。此外，还可给孩子穿上舒适的防蚊裤，并戴上防蚊手环或防蚊贴。

预防4：空调病

随着炎炎夏日的来临，不管在学校、家里还是车上，空调似乎无处不在。但随着不同场景的切换，孩子冷热交替容易出现感冒流鼻涕的症状，还容易患上疲倦、头晕、烦躁等空调病。就此，家长要定时开窗通风，保持室内空气清新、流通；随着场景的切换，要注意给孩子及时增减衣物。此外，要让孩子多补充水分、锻炼身体，提高身体免疫力。