热议

“我已经连续好几天骂孩子了，现在想想内心有点愧疚，但是在当下又忍不住。刚放假一两天时，孩子表现还行，但这几天我仿佛变成了‘复读机’，同一件事情得说好几遍，孩子听了回应一下又继续看他的电视，把我的话当作耳边风，真的太气人了。”家住格林春天的林女士抱怨道，偶尔睡睡懒觉问题不大，但天天晚睡晚起，孩子作息全乱了。

无独有偶。市民王女士这几天也很苦恼，家里的三个孩子快把屋顶“掀翻”了。“平日里，三个孩子还算自觉，上学、放学一日作息安排一气呵成，但是放假后完全放飞自我了，作息混乱、‘讨价还价’……孩子仿佛一夜之间被‘打回原形’。”

面对这样的情况，有的家长选择放任，认为孩子开心就好；有的家长则认为，寒假正是孩子各方面习惯养成的好时机，如果方法对了将会事半功倍，前提是孩子的状态需要调整好。你是否也正和孩子“斗智斗勇”呢？你们打算如何过好这个寒假呢？

“抓住假期关键期”

建议

在面对孩子各种“状况”时，家长产生生气、急躁等负面情绪都是正常的反应，无须自责。但需要注意的是，家长尽量避免自己正处于情绪波动时说教、打骂孩子，这不仅容易引起亲子冲突，家长也很难有效地教育孩子。家长不妨在情绪恢复稳定后，再和孩子好好沟通。

首先，在假期刚开始时和孩子进行一场平等的交流。聊天中，可以引导孩子说一说自己的假期计划、心愿，并鼓励孩子通过制定计划表的方式，将自己每日必做的、想做的罗列进去。之后的每一天，鼓励孩子按照计划表执行。如果孩子相对自律，家长可以通过积赞、购买小礼品的方式进行鼓励；反之，如果孩子无法坚持，则需要根据实际情况修改计划表。

在作息方面，建议家长让孩子保持早睡早起，良好的作息能够保证孩子的睡眠质量。在假期结束后，孩子也能更好地适应新学期的学习生活；在日常饮食方面，建议家长注意让孩子按时进餐，逢年过节期间避免暴饮暴食、少吃糖果等零食，养成良好的饮食习惯；在培养自理能力方面，建议家长和孩子拟定一份劳动计划书，鼓励孩子从简单的整理被褥、洗刷袜子、穿衣服等小事做起，再慢慢地让孩子参与到力所能及的家务中。比如，擦洗门窗玻璃、洗碗、炒家常菜等，做到“自己的事情自己做，大人的事情帮着做”，让孩子在实践中感受成长和进步的喜悦。

小贴士

1.寒假里，家长不妨根据孩子的年龄和兴趣，为他挑选合适的绘本，和孩子约定好每天的阅读时间，享受亲子阅读的乐趣。值得一提的是，阅读前家长可给孩子布置任务，让其带着任务听故事，培养他们的有意注意力。

2.假期里，面对孩子的“十万个为什么”，建议家长陪孩子通过查阅资料、动手做小实验等方式一起寻找答案，而不是敷衍了事，随便糊弄过去。

3.在鼓励孩子自主自立、尝试劳动时，很多孩子一开始会产生抗拒心理，甚至直接拒绝说“我不会”。对此，建议家长保持耐心，不要急着代替包办，帮助孩子拥有克服困难的勇气。

4.鼓励孩子保持运动，在寒冷的天气或出门不便时，可以利用家里的一些常用物品和材料开展居家锻炼或亲子游戏，在强身健体的同时，还有助于培养亲子关系。