反复咳嗽、鼻炎、哮喘……入冬以来，肺炎支原体感染的患儿明显增加，高热、咽痛、咳嗽，令人头疼不已。目前,随着寒冬来临，甲流、乙流也气势汹汹地前来凑热闹，导致孩子们面临病毒、支原体的多重感染风险。一波未平一波又起，家长们则天天心惊胆战。

随着“三九天”的到来，咱厝也迅速进入“速冻”模式，令人“冻手冻脚”。咱厝池店镇卫生院中医馆负责人李梅花医生建议，想要扶正祛邪，不妨趁此时机通过“三九灸”助你燃起冬季健体防病的一把“火”。

冬病冬防正当时

“邪之所凑，其气必虚”“正气存内、邪不可干”……李梅花表示，面对不断变异的病毒、细菌和支原体等各种层出不穷的致病菌，唯有提高“正气”即现代医学所谓的免疫力，才能“魔高一尺，道高一丈”。

什么是三九灸？和三伏灸一样吗？李梅花解析说，此时正值“三九”，是冬至后的一段时间。自冬至起第一个九天为“一九”，第二个九天为“二九”，一直到第九个九天为“九九”，统称数九，即三九天。此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，三九天艾灸是对三伏天艾灸疗效的补充和巩固，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶阳补虚疗法。除了防病外，做三九灸，还有助于调节神经系统功能，改善神经衰弱、失眠多梦等症状。

三伏灸后还要三九灸吗？

夏天若阳气不足，一到冬天，天气寒冷更容易造成过敏性疾病反复发作。“三伏”和“三九”作为一年中最热和最冷的时令，是人体功能最易受干扰的时段，也是最适宜于调整人体功能的时机。

因而，抓住一年中这两次改善体质的机会，可以提高人体免疫力，增强抗病能力，预防和减少冬春季多发疾病，这就是冬病冬防的意义。夏天，太阳照射到地球上的能量，通过秋天的收敛已经开始逐步往体内积累。三九天这段时间正是能量积累、封藏得最充足的时候。大寒以后这个热量又开始慢慢向外疏散，所以这时进行三九灸就有利于帮助机体储藏更多更充足的能量。“当然，具体是否适合，可遵医嘱进行。”李梅花介绍。

督脉火龙灸受喜爱

三九灸的疗法有不少，比如艾盒灸、督脉火龙灸、火龙罐综合灸等。值得一提的是，近来，池店镇卫生院推出的特色中医药理疗项目——督脉火龙灸（亦称“督灸”“长蛇灸”），获得了不少市民朋友的追捧和喜爱。

据悉，督脉火龙灸是在人体背部督脉及足太阳膀胱经上进行的一种独特的大面积灸法。督脉被称为“阳脉之海”，如同汪洋大海，汇聚了全身经脉的阳气。根据经络学中督脉循行理论，使用纯阳植物艾绒结合温阳药酒或姜汁，施予灸法，可更快地激发人体原有的阳气；治疗操作起来形似一条喷云吐雾的火龙，热力持续深广如龙之有力，因此称为督脉火龙灸。

李梅花介绍，督脉火龙灸功效与作用有很多。比如：促进全身血液循环、增加局部供血供氧量，可有效改善心脑血管供血不足；消肿散滞、活血化瘀，缓解颈肩腰膝疼痛、怕冷；温经通络、扶正祛邪、补血益气、激活人体免疫系统功能、提高抗病能力；以火攻邪、温经散寒，可有效暖宫调经、缓解痛经症状；调节神经系统功能，改善神经衰弱、失眠多梦等症状等。