很多人都有肩痛的经历，特别是到了冬季，部分人的疼痛感还会进一步加剧。你知道吗？肩痛并非都是肩周炎。安海镇卫生院中医馆负责人许友星医生提醒市民朋友，肩周炎的主要发病者为中年人，而慢性肩袖损伤则多为60岁以上老年人，急性肩袖损伤者大多数曾遭遇外伤。因此，肩痛并不等于肩周炎，及时就医，明确病因很重要。

特色技术巧治肩痛

此前，咱厝安海镇有一位阿姨在家不慎摔倒后导致肩关节疼痛，经检查后被诊断为“肩袖损伤”。为了治好病，她辗转多家医院、卫生所就诊。然而，她陆续治疗了2至3个月仍不能缓解。白天，疼痛影响日常生活；夜间，疼痛又十分影响睡眠。为此，其苦不堪言。

经熟人介绍，她前往晋江市安海镇卫生院就诊。接诊后，许友星医生采用北京解放军总医院第三医学中心疼痛康复科的“三线两点”技术及和前后夹击技术，配合理疗为其治疗。没过多久，患者消失。

辨证论治更靠谱

“中医讲究辨证论治。”许友星提醒市民，一般肩周炎可保守治疗，肩周炎急性期不可锻炼，中期和后期可配合康复锻炼；而轻度的肩袖损伤也可保守治疗，但是不可锻炼，以制动休息为主。重度的肩袖损伤需要行关节镜修补术。

另外，预防肩袖损伤发生，中老年人群应少做抬肩动作，尤其是从高处拿东西，或抬肩膀扶高处的把手等。平时生活中，也要注意肩膀姿势，避免圆肩、塌肩膀、含胸驼背等体态，这些都容易造成肩关节磨损。另外，在运动时，如吊单杠、在单杠上进行大回环等动作，中老年群体也要谨慎，易牵拉到肩袖造成损伤。

肩袖损伤和肩周炎的区别

“肩袖损伤与肩周炎都可以引起肩关节疼痛，影响关节活动，但二者是两种不同疾病。” 许友星坦言，在日常门诊中，有很多人都曾因肩痛前来就诊，但他们大多数都只听说过肩周炎，对肩袖损伤却知之不多。为了给咱厝市民进一步普及相关健康知识，记者专访了许友星。

“其实，引起肩关节疼痛的原因很多，最常见的就是肩袖损伤，占比高达70%~80%；肩周炎占比只有5%~10%。”许友星介绍，肩袖损伤与肩周炎的主要区别有以下几点。首先，肩袖损伤多见于体力劳动者或者急性外伤导致；而肩周炎多见于50岁左右的妇女，又称五十肩。其次，二者的症状不同，肩袖损伤疼痛出现在肩关节外展60~120度区间(即疼痛弧)；肩周炎在关节开始外展时就已经出现，外展、上举及后伸都受影响，有典型的夜间疼痛状况。若要进行专业区分，主要可通过肩关节MRI检查。

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