春季防晒不容忽视

阳光是造成肌肤老化、使皮肤表面出现斑点的主要因素之一，只有做好防晒，才能有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能保持肌肤白皙。紫外线能穿透表皮“袭击”真皮层，令皮肤中的胶原蛋白受到重创，久而久之，就会使皮肤松弛，使你的脸上出现皱纹。春季虽不像夏天那样炎热，但紫外线也很强，春季受到强紫外线照射后，夏季你的面部很可能会出现晒斑。所以，防晒要从春季开始。

很多小伙伴以为防晒只是防太阳，其实不止。阳光中的紫外线，即使是在大雾、阴雨天也一样存在，生活中需要防晒的地方还有很多，比如：长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。与此同时，春季要做好补水保湿工作。小伙伴要先补水再保湿，先轻拍水再上乳霜，如果要做面膜，建议以补水面膜贴为宜，在拍水后敷膜15~20分钟即可，卸除面膜适当清洁后再上乳霜。油性肤质用保湿乳，干性肤质用保湿霜，混合型肤质先上乳后在偏干处补霜，敏感肌肤选择舒缓抗敏类护肤品，再者补水保湿要把握适度，补水保湿的同时要兼顾均衡肌肤油脂分泌，油水平衡最佳。

防晒产品这样涂效果更好

目前防晒产品，大部分人首选防晒霜。防晒霜应该在出门前半小时左右涂用，并且最好在出门时再补涂一次，这样皮肤才能有效地吸收，达到防晒的效果。一般来说，一个硬币大小的使用剂量才能达到最佳的隔离效果。在防晒护肤上，小伙伴除了选择防晒霜外，还要善用各种辅助用品,如太阳伞、遮阳帽、太阳镜、浅色棉布长袖衣服等，以达到最全面的防晒效果。

大家都知道，防晒品在皮肤上涂抹数小时后，由于汗水稀释等原因，其防晒效果减弱。因此每隔2~3小时须补涂一次。补涂时需要注意首先用干净的纸巾擦拭脸上的汗水与油脂，如果是油脂分泌特别旺盛者擦拭时最好使用湿纸巾或者使用补水喷雾，再进行补涂。特别提醒，油性皮肤应选择渗透力强的乳液水状防晒用品；干性皮肤应选用含油脂比较多的霜状防晒用品；敏感性皮肤最好能在皮肤美容医师的指导下选择合适的防晒品。

此外，小伙伴在春季要多吃富含维生素的新鲜蔬果，如番茄汁、橙汁、黄瓜汁或牛奶等。同时，还要少吃一些光敏食品：如红薯、土豆、卷心菜、韭菜、芹菜、卷心菜、白萝卜、豆类、添加剂食品、油炸食品等。