当孩子出现呕吐、腹泻、食欲不振的情况时，家长既心疼又焦虑，却不知该如何帮助孩子缓解不适。当季病菌活跃，孩子肠胃功能较弱，一不小心就容易感染“急性肠胃炎”。除了及时就医外，家长如何展开科学的家庭护理呢？

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不小心胃肠感染咋办

“当季因诺如病毒、轮状病毒引发不适的患儿，会比往年多一些。幼儿常常通过接触传播，比如手部接触污染物或食用被污染的食物、水源等而感染。”晋江市医院儿科副主任林利平告诉记者，通常感染后12~48小时内就会出现症状，儿童患者以呕吐为主，可能频繁呕吐；部分患儿先呕吐腹痛后，会出现腹泻，粪便以蛋花样便、稀水样便为主。

近几日，家住许厝社区的林女士感到十分焦虑。“上周末聚餐，孩子可能是因为暴饮暴食导致身体不适，半夜突然起来呕吐不止，一大早赶紧带她去看医生。吃药第一天仍有呕吐、拉稀的症状，水喝进去都吐出来，孩子肉眼可见地消瘦下去，第二天甚至还伴有低烧。”林女士说，这几天不间断地给孩子口服补液盐防止脱水，少吃多餐，以白粥、小米粥为主，症状已慢慢缓解。

当季，引发急性肠胃炎的常见原因除了病菌感染外，孩子饮食不规律，零食、油腻食物摄入过多，暴饮暴食加重肠胃负担，也容易导致胃肠功能失调，引发呕吐、腹泻。此外，由于春季气温波动大，如果孩子外出保暖不当，易受凉感冒诱发急性胃肠炎，低龄儿童更易受影响。

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及时缓解不适症状

当孩子出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等症状，甚至出现口干、眼窝凹陷、尿量减少、哭时无泪等脱水症状时，建议家长优先让孩子口服补液盐Ⅲ，少量多次喂服，避免一次性大量饮水引发呕吐。需要注意的是，家长面对孩子呕吐、腹泻，切忌陷入“过度禁食”等误区。多数轻症患儿，口服补液盐即可有效预防脱水。如孩子在干预后症状没有得到缓解，建议及时就医。

在饮食方面，当孩子呕吐剧烈时可短暂禁食1~2小时，缓解后从米汤、小米粥等清淡易消化食物开始，逐步过渡到正常饮食，避免油腻、生冷、高糖的食物。好转后，可加少量嫩青菜、软烂面条，少吃肉类和油腻食物；恢复期不喝牛奶、不吃甜食和易胀气食物，2~3天后逐步恢复正常饮食。

当然，家长引导孩子做好预防措施是关键。比如，饭前便后、接触玩具、外出回家后，督促孩子用七步洗手法洗手；家长回家后也要及时洗手、换衣物，避免把病菌带回家。春季气温变化较大，家长需根据气温及时帮助孩子增减衣物，重点护好腹部避免受凉；保证孩子作息规律、睡眠充足，提高身体抵抗力。