涂冠言（晋江市华泰实验小学三年4班）

那天是爷爷的生日，蛋糕已经摆上桌，蜡烛也点好了。我抬头看了看四周，心里却一凉——全家人围坐在桌边，却没有一个人看着爷爷。爸爸低着头刷视频，姑姑在看朋友圈，叔叔一边吃饭一边追剧，连弟弟也捧着平板玩游戏。爷爷坐在主位上，脸上带着笑，眼神却有点失落。那一刻，我心里很难过：我们明明都在一起，怎么又像谁都不在呢？

这让我想起前几天的事。爸爸下班回家后，一直盯着手机看。妈妈出门前特意叮嘱他：“两分钟后记得关火，别把饭烧煳了！”可时间到了，爸爸还一动不动地坐着，眼睛紧紧盯着屏幕，嘴角还笑着。幸好我在厨房旁边，听见了滋滋的声音，赶紧跑过去把火关了。要是我没发现，那顿饭就真的毁了。

我开始想：手机到底有多重要，为什么它能让我们忘了身边的人，忘了该做的事？那天晚上，我鼓起勇气对爸爸说：“我们能不能少玩一会儿手机？我想和你说说话。”爸爸愣了一下，然后摸了摸我的头，轻轻点了点头。

后来，我和爸爸一起制订了一条家庭规则：每天每人只能用手机两小时，其中只有十分钟可以用来玩游戏或看视频，其他时间只能打电话、发信息。我们还约定，吃饭时手机要放在客厅的“休息角”，谁也不能带进餐厅。全家人听了都同意，还笑着说要互相监督。

从那以后，我家变得热闹多了。晚饭时，大家开始聊天、讲笑话，抢最后一块排骨；周末我们一起散步、跳绳。爷爷脸上的笑容也越来越多了。

原来，放下手机的世界这么温暖。真正的陪伴，不是坐在一起，而是心在一起。

指导老师 林珍梅