本报讯 近日，为庆祝晋江市第二医院（安海医院）康复科成立二十周年，同时积极应对青少年常见的扁平足、脊柱侧弯等足脊健康问题，该院康复科联合体检科精心策划的青少年足脊训练营正式开营，吸引了众多青少年踊跃参与。

在当今社会，青少年因长期不良坐姿、缺乏运动等因素，扁平足、脊柱侧弯等问题日益凸显。这些问题不仅影响青少年的体态美观，更会对他们的身体健康和运动能力造成长远危害。此次训练营融合专业筛查与科学训练，内容丰富全面，涵盖足脊健康评估、个性化强化训练指导、形体姿势矫正及家庭康复方案制定，旨在早期干预、科学矫正，助力青少年塑造健康体态。

活动现场，在扁平足筛查与训练环节，康复科医生先为同学们深入讲解足部结构与扁平足成因，着重强调了扁平足若不及时干预，会严重影响体态与运动能力，导致走路易疲劳、跑步速度慢，长期还可能引发足底筋膜炎、膝痛，甚至引发骨盆与脊柱代偿性问题。随后，医生详细剖析“提踵训练、双足加球提踵、缩足训练、缩足夹球”等动作的科学原理，并进行清晰示范。同学们认真聆听观察后，在医生指导下分组练习，在规范动作中激活足底肌群。

脊柱侧弯筛查与训练环节同样精彩。医生团队为同学们进行专业体态初步筛查，通过细致观察和系列动作测试，初步评估脊柱健康状况，并围绕姿态不对称、生长发育受阻、腰背疼痛，长期还可能影响心肺功能等问题，生动讲解脊柱侧弯的危害。训练时，医生重点指导臀桥、猫式伸展等康复训练动作，详细演示标准姿势、发力部位和呼吸节奏。同学们在专业带领下认真练习，激活核心肌群，增强脊柱稳定性，还掌握了基本的自我矫正方法，提升了对日常体态健康的重视程度。

此次训练营的顺利开展，让同学们对自己的足脊健康状况有了清晰认识，掌握了改善体态、预防问题的实用技能。活动现场气氛热烈，同学们在专业指导下积极参与，收获健康知识的同时，也增进了对自身成长的关注与责任感。活动尾声，康复科全体医护人员向少年们送上诚挚祝愿，愿他们挺直脊梁、脚踏实地，奔向灿烂明天。

晋江市第二医院（安海医院）康复科成立于2005年10月，是集康复、针灸、推拿、物理治疗于一体的综合性科室，秉承“精打细造，完美康复”宗旨，服务门诊及住院患者。科室拥有1000平方米诊疗区域、80张门诊治疗床，专业团队20人（含硕士4人、高级职称3人）。近年来，科室荣誉不断，技术力量雄厚，配备多种先进理疗设备，诊疗范围广泛，特色技术显著，致力于为患者提供专业、全面的康复服务，提升患者生活质量。