近日，一则关于“安溪16岁少女因长时间近距离看手机，眼睛竟‘斜’了”的新闻引发了社会广泛关注。这不仅仅是个例，东莞一名11岁女孩也因每天看手机超过5小时，不幸患上了斜视。这些案例再次为儿童青少年的用眼健康敲响了警钟，提醒我们关注斜视这一常见但常被忽视的眼部问题。

不只是外观“小瑕疵”

斜视，这一看似简单的“眼神问题”，实则是一种复杂的眼部疾病。晋江爱尔眼科医院副主任医师洪英俊介绍，斜视指的是双眼无法协调使用，导致一只眼睛看目标时，另一只眼睛却偏离了方向。斜视分为多种类型，包括内斜视（俗称“斗鸡眼”）、外斜视及垂直斜视等，每种类型都有其特定的表现。

洪英俊表示，斜视不仅影响外观，更重要的是，它可能损害视觉功能，导致弱视、立体视丧失，甚至引发心理自卑。对于低龄儿童而言，斜视的影响尤为深远，可能影响其一生的视觉发展。

长时间看手机成“隐形推手”

为何长时间看手机会诱发斜视？洪英俊表示，这主要与睫状肌的紧张状态有关。洪英俊介绍，近距离用眼时，睫状肌需要持续收缩以维持清晰的视觉，长时间如此易引发视疲劳，进而导致双眼视功能异常。

特别是躺着或侧躺看手机时，用眼负荷不等，双眼无法协调配合，更容易诱发斜视。此外，手机屏幕的蓝光辐射也可能对眼睛造成伤害，加剧视疲劳。因此，家长应引导孩子养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离看手机。

科学防治从生活细节做起

面对斜视这一威胁儿童青少年用眼健康的“隐形杀手”，我们应该如何科学防治呢？

洪英俊介绍，家长要密切关注孩子的用眼情况，一旦发现视觉异常（如重影、模糊、畏光）、行为改变（如频繁揉眼、歪头视物、凑近屏幕）或外观异常（如眼位不对称、眼睛偏斜）等“危险信号”，应及时带孩子就医。

在治疗方面，斜视的治疗需根据病情严重程度选择合适的方法。轻度斜视可通过配戴三棱镜或进行视觉训练来改善；斜视度数大、保守治疗无效者则需考虑手术治疗。同时，生活干预也不可忽视。遵循“20-20-20”原则，即每用眼20分钟远眺20英尺（6米）外物体20秒，有助于放松眼睛。控制使用电子产品时间，每次不超过15分钟，每天累计不超过2小时，并避免夜间关灯使用。保持正确的用眼姿势，眼睛与电子设备保持适当距离，避免侧卧或俯卧用眼。

斜视不是小事，它关乎孩子的视觉健康和未来生活质量。家长应提高警惕，从生活细节做起，科学防治斜视，为孩子的明亮双眼保驾护航。