在人体的颈部深处，静静地躺着一个形似蝴蝶的腺体——甲状腺，它虽小，却掌管着人体新陈代谢、生长发育和神经系统的正常运行，被誉为身体的“发动机”。5月25日是“世界甲状腺日”，5月19日至25日则是第十七个“国际甲状腺知识宣传周”，今年的主题是“体检查甲功 健康早掌握”。

近年来，随着人们对自身健康的重视，甲状腺疾病也越来越受到公众的关注。尤其是甲状腺癌近年来发病率逐年上升，已成为发病率较高的常见癌症，且女性是甲状腺疾病的“重灾区”。甲状腺究竟是什么？它在人体中有着怎样的功能？又该如何有效防范和治疗甲状腺疾病？

女性更需关注

甲状腺疾病种类繁多，包括甲状腺功能亢进症（甲亢）、甲状腺功能减退症（甲减）、甲状腺炎、甲状腺肿大及甲状腺结节等。甲亢患者常表现为心悸、多汗、烦躁不安；甲减则让人感到疲劳、怕冷、体重增加。而甲状腺结节，作为甲状腺内出现的肿块，虽多为良性，但仍有5%—15%的恶性风险，不容忽视。

“我曾以为甲状腺问题离我很远，直到一次体检中发现结节。”市民李女士回忆道，“那段时间我工作压力大，经常熬夜，情绪也很不稳定。医生告诉我，不良情绪和甲状腺疾病的发生密切相关。”李女士的经历并非个例，现代生活的快节奏和高压力，让甲状腺疾病悄然成为威胁公众健康的隐形杀手。

六个防癌“小锦囊”

面对甲状腺疾病的威胁，我们并非束手无策。记者采访了晋江市医院内分泌科副主任李美蓉，医生给出了六个防癌小锦囊。

第一，注意饮食调摄：适量摄入含碘食品，避免过量食盐，每人每天盐摄入量不超过6克。第二，合理运动：选择适合自己的运动方式，如打羽毛球、爬山、游泳等，增强体质，提高免疫力。第三，避免辐射：尽量减少头颈部的X线照射等辐射暴露，保护甲状腺免受伤害。第四，职业防护：从事核工业、放射科等工作时，务必严格遵守防护规范。第五，保持良好心态：不良情绪与甲状腺癌的发生密切相关，要学会调节情绪，保持乐观心态。第六，定期筛查：有甲状腺疾病史、甲状腺癌家族史、45岁以上女性等高危人群，应定期进行甲状腺筛查。

“甲状腺虽小，作用却很大。守护好这只‘小蝴蝶’，就是守护好我们的健康。”李美蓉提醒广大市民，虽然碘盐对预防碘缺乏病至关重要，但过量摄入碘也可能对人体健康产生不良影响。因此，公众应根据自身情况合理摄入碘盐。要重视甲状腺健康，定期进行甲状腺功能检查，做到早发现、早诊断、早治疗。