在育儿的过程中，家长就像在升级“打怪”，虽晋级不断但仍有更多的挑战在后头。面对接踵而至的困惑、难题，你是请教老师、专家，还是老一辈？或是翻开育儿书籍捞一捞有用的知识点？然而，也有部分家长在和孩子斗智斗勇的过程中，摸索出一些靠谱的育儿智慧锦囊，快来收下这些干货吧！

分享嘉宾：周晓萱（林湫原的妈妈）

嘉宾职业：全职妈妈

推荐幼儿园：晋江市艺树实验幼儿园

越来越多的家长意识到，孩子的成长需要触摸风的形状、丈量山的棱角，而不是困在培训班与兴趣课的循环里。带娃出门溜达有哪些注意事项？如何开启一堂不费妈的亲子旅行？本期，“育儿经”栏目采访了晋江市艺树实验幼儿园的家长周晓萱，她将结合自己的经历，分享带娃参与户外活动的干货，感兴趣的家长别错过啦！

充分挖掘周边资源

满足孩子的探索欲

在周晓萱分享的精彩遛娃照片中，大多数图片以天地为背景，孩子不是在海边挖沙，就是在田间地头剪蒜苗，甚至还跑到胡萝卜地里拔胡萝卜。“女儿生性活泼好动，敢于迎接各类挑战，自我意识比较强。一有空闲的时间，我就会带她到周边的公园、海边、农场、田野等户外场所溜达，孩子都能够从中找到乐趣。”周晓萱说道。

据介绍，周晓萱经常和孩子来一场“沉浸式”的探索之旅。为让孩子玩得尽兴，避免因担心泥沙弄脏衣服而缩手缩脚，她还给孩子准备了连体下水裤。“我会陪孩子在公园的大草坪上玩游戏、野餐，会一起到海边玩水、玩沙子、捉螃蟹，也会一起去爬紫帽山，发现各种好玩的自然现象，或者前往农场摘草莓、砍甘蔗、挖地瓜、摘菜等。”周晓萱分享道，甚至在下雨天里，她还会陪孩子到公园里或小区楼下踩水坑。

在她看来，这些接触大自然的活动，能让孩子在放松、真实的情境中尽情释放自己，在劳动中体验纯粹的快乐，增加童年的乐趣，留下美好的回忆。“在每次参加活动的过程中，我都能够直观地看到孩子的点滴进步。比如，她能够慢慢地融入各类新鲜的活动，也更能够在活动中坦然地接受失败与成功的体验，在试错中获得自然成长。”周晓萱分享道。

参加各类职业体验

比在家里说教有用

除了和孩子到户外探索外，周晓萱还常常带孩子到咱厝周边的博物馆、动物园、科技馆、图书馆溜达，甚至参加各种类型的职业体验活动。周晓萱认为，在各类实践活动中孩子能够学到很多的生活知识，也能更好地增强安全防护意识。同时，还能够初步了解不少社会职业的功能，在孩子心中种下梦想的种子。

“我感觉在参加活动的过程中，就是一个社会交往的过程，孩子能建立初步的社会规则意识，比如轮流、排队、举手发言、公共场所需要控制音量等，这远比我每天在家里说教来得有效。”周晓萱告诉记者，家长在陪伴的过程中，暂时放下手机全身心地投入，并与孩子平等地互动，这个过程能够让孩子感受到来自家长的爱，也能够感受到自己是一个独立平等的个体，与父母建立亲密的关系。同时，家长也能够得到短暂的放松，放飞自我。

周晓萱坦言，只要父母能够有意识地带着孩子出门放风，就会有不一样的体验，也能够提升孩子的身体协调性、抗挫折能力、忍耐力，建立自信心。在接触大自然的过程中，有利于提升身体免疫力，调节孩子的不良情绪，让孩子在自由而快乐的氛围中成长。

遛娃小贴士

1.夏天很快就要到了，这个季节带孩子到户外爬山或玩耍等，要给孩子带防晒衣、防蚊虫的喷雾、蚊虫止痒药、创可贴，另外再备一套衣服、袜子。

2.背包里准备一两个袋子，可以给孩子在玩耍过程中装垃圾，或者装孩子从大自然中发掘的宝贝。

3.如果带着孩子去沙滩玩，建议给孩子穿紧身的长泳衣或贴身的衣服，防止沙子粘住身体部位。此外，再准备一套干净的衣服、裤子、袜子备用。

4.如果前往泥沙石头较多的沙滩，建议让孩子穿连体下水裤，以免泥沙浸湿鞋服，影响体验感。