亲子驿站趣味实践来袭

沐浴春风，万物生长，眼下正是孩子成长的好时节。日前，由本报亲子驿站发起的社会实践活动，带领孩子们体验各类社会角色，化身“小小牙医”“小小眼科医生”，在趣味的互动体验中收获知识，感受成长的快乐。

角色趣体验 变身护牙小勇士

春季健康成长，从“齿”开始。日前，由本报亲子驿站携手晋江康俊口腔发起的“我是小小牙医”趣味体验活动，吸引了青阳街道象山幼儿园、新塘街道沙塘中心幼儿园、紫帽镇中心幼儿园、罗山街道小童星幼儿园的数十组亲子家庭到场。孩子们化身小小牙医，一起探索口腔的秘密，一起来看看他们的精彩表现。

在科普互动课堂中，孩子们了解了牙齿的结构，以及儿童牙齿最常见的问题——蛀牙。牙医阿姨还向孩子介绍牙齿的功能，包括咀嚼、发音、保持面部协调美观等。现场，孩子们还学习如何正确刷牙，并学会有效地护理牙齿。当牙医姐姐提问如何保护牙齿时，孩子们纷纷举手回答。“要少吃糖果、甜食、碳酸饮料。”“要认真刷牙，一天刷两次，还要定期检查牙齿。”

在掌握了护牙的基础知识后，孩子们变身小牙医，认识各类口腔器械，尝试使用口腔镜帮爸爸或妈妈检查牙齿。通过亲身体验，孩子们了解了检查口腔所需要用到的各个工具，消除了看牙的恐惧心理。随后，孩子们勇敢地躺上牙床，张大嘴巴配合医生检查。

“通过这个活动，孩子意识到保护牙齿的重要性，并且学会了在日常生活中有效护牙。在角色体验环节，也让我们了解了孩子的口腔问题。”不少家长点赞此次活动。活动最后，主办方为每个孩子颁发“护牙小勇士”荣誉证书和小礼品，大家满载而归。

小小眼科医生 探索大“视”界

今年3月，将迎来全国第9个近视防控宣传教育月。春季是儿童视力防控的关键时期，由本报发起的“我是小小眼科医生”社会实践活动，吸引了晋江市第二实验幼儿园、晋江市第四实验幼儿园、晋江市第六实验幼儿园数十组亲子家庭走进晋江爱尔眼科医院，在趣味互动体验中轻松习得护眼小技巧。

活动现场，亲子家庭在工作人员的带领下，先后参观了导诊台、初检区、近视防控工作室、眼健康科普馆、配镜区等区域，了解眼科医生的工作环境和眼部检查流程。在科普环节，大家了解到读写距离过近、长时间近距离用眼、在昏暗的环境中用眼等行为都容易引发近视。

该医院眼科医生介绍，在日常生活中家长可以从几个方面引导孩子科学用眼，比如保持良好的用眼光照环境、增加白天户外运动（建议每天2小时以上）、减少近距离长时间用眼等。在护眼课堂上，孩子们还通过互动游戏、护眼小挑战等环节，一起了解眼睛的小秘密，认识眼睛的基本结构，探索护眼的正确打开方式。

活动最后，主办方为每个小朋友颁发奖牌和“爱眼小医生”荣誉证书。“孩子使用电子产品是常态，通过这个活动能够让家长及时了解孩子的视力情况。同时，在快乐的互动中，让孩子慢慢树立爱眼意识并养成良好的护眼习惯。”不少家长点赞此次活动。

家长声音

苏子淮的妈妈：我们平均半年就会给孩子做一次眼部检查。这次活动，我们不仅学习了近视防控知识，体验了近视防控项目，还参与了爱护视力亲子互动游戏。

王楚彤的妈妈：我们一天刷两次牙齿，保护得还可以， 牙齿目前没有蛀牙。这次牙科实践活动，提高了幼儿对牙齿疾病的预防意识，认识牙齿健康对于生活的重要性，养成爱护牙齿的好习惯。

相关链接 春季护眼正当时

春天是万物生长的季节，也是近视防控的好时节。稍不注意科学防护，就容易出现近视或近视度数增加的情况。就此，建议孩子养成良好的用眼习惯，避免错误的坐姿、躲在被窝里看电话手表，或趴在沙发上看书、写作业、看电子产品等。

此外，家长可增加孩子的户外活动时间，多参加一些球类运动，如羽毛球、乒乓球等，增加眼部肌肉运动。在这个过程中，也能够让眼睛接触自然光，增强眼睛对光线的适应能力。

在饮食方面，多吃胡萝卜、蓝莓等富含营养的彩色食蔬，减少糖果、薯片等零食的摄入。如孩子需要使用电子产品进行学习或阅读，建议每次看屏幕或书本的时间不要超过20分钟。看完后，远眺窗户，放松眼部肌肉。