随着人口老龄化的加速，骨质疏松症已成为影响老年人生活质量的重要健康问题。这种被称为“隐形杀手”的疾病，因其隐蔽性高、早期症状不明显，常被忽视，直到骨折发生才引起注意。因此，提高公众对骨质疏松症的认知，加强预防和治疗，显得尤为重要。今天，我们就来聊聊这些可能被忽视的信号，以及如何预防和治疗骨质疏松症。

疼痛或是骨质疏松信号

夜间痛、腰背痛、四肢痛、慢性痛、急性痛……你知道吗，这五种疼痛或是骨质疏松的信号。

“患者常在夜间或凌晨感到全身性的不适，可能与日间活动累积的微损伤有关。骨质疏松还可能导致四肢疼痛，尤其是在负重或活动时。此外，患者可能会经历慢性疼痛，这种疼痛可能持续数周、数月甚至数年。严重的骨质疏松患者发生骨折时，相应的部位如椎体、股骨颈等处会出现急性的骨折疼痛。”晋江市陈埭中心卫生院副院长、西滨镇卫生院相关负责人曾启清介绍，事实上，骨质疏松不仅会导致驼背、全身疼痛，还极易引发骨折，严重影响患者的生活质量。据统计，我国至少有2亿人存在骨质疏松风险，且这一数字仍在不断攀升。曾启清提醒市民，以上疼痛症状可能会有交叉出现的情况，因此，中老年人群一旦出现上述任意一种疼痛，建议及时到医院就诊，以便早预防早治疗。

不良习惯让骨骼更脆弱

常喝咖啡、浓茶、碳酸饮料；常吃外卖、高盐饮食；不运动；完全不晒太阳；吸烟和过量饮酒……上述不良生活习惯，会让你的骨骼更脆弱，增加骨质疏松的风险。

国际骨质疏松基金会制定了一些问题，可以帮助你自测骨质疏松风险。读者朋友不妨自测一下，看看你离骨质疏松有多远。这些问题分别是：您的父母有没有轻微碰撞或跌倒时就会发生髋骨骨折的情况？您是否曾经因为轻微的碰撞或跌倒就会伤到自己的骨骼？您经常连续3个月以上服用激素类药品吗？您的身高是否降低了3厘米？您经常过度饮酒吗？您每天吸烟超过20支吗？您经常患痢疾腹泻吗？如果有任何一道问题的答案是肯定的，就表示有患骨质疏松的风险，建议咨询医生。

骨质疏松症怎么防治

面对疾病，很多患者关注的第一个问题便是：该去医院挂哪个科室？曾启清介绍，骨质疏松症是一种代谢性骨病，内分泌代谢科负责其诊断、鉴别诊断和治疗,骨科主要处理由骨质疏松引起的骨折,老年科、康复科也会参与治疗。

做哪些检查及体检项目？曾启清介绍，确诊骨质疏松通常需要进行骨密度、骨转换标志物等检查。此外，影像学检查如X光、CT扫描或MRI也可能被用于评估骨骼状况。

怎么治疗？曾启清介绍，治疗骨质疏松症包括基础治疗和药物治疗。基础治疗涉及饮食营养、维生素D和钙的补充、合理运动及预防跌倒。药物治疗则包括抗骨质疏松药物和镇痛药物，需在专业医生指导下使用。