读者：饭后可以立即吃水果吗？

晋江市医院康复医学科：不建议。食物吃进肚子到消化要2个小时左右，如果饭后立即吃水果可能会引发胃胀，致使肚子不舒服。建议饭后感觉消食了，或是约2小时后再吃水果，作为加餐食用。