幼儿园是孩子成长的转折点，是他们独自去探索世界的起点，每个孩子入园时都会面临“成长的挑战”，这也是孩子人生成长中的一次重要“蜕变”。

“入园”对孩子来说很重要，对家长来说也很重要。随着9月份入学季的临近，晋江不少家长开始焦虑和担忧起来。家长担心，孩子是否能够适应新的环境，包括与同龄人的相处、适应新的学习模式和生活节奏等。

那么，作为家长，该如何缓解焦虑呢？入学前，又该做好哪些准备？

支招

那么，家长该如何缓解孩子入园前的焦虑？入学前，又该做哪些准备？对此，蔡中元给出一些建议——

保持积极心态：家长应该保持积极的心态，相信孩子能够适应新环境、学习和成长。同时，也要相信自己能够给予孩子足够的支持和关爱。

让孩子充满期待：可以和孩子庆祝要上幼儿园，让孩子对幼儿园充满期待。还可以和孩子一起准备入园的物品，例如，购买入园的书包和水杯之类的，让孩子觉得上幼儿园是有趣且值得期待的。

提前参观幼儿园：有条件的话，可以先带孩子去参观幼儿园，让孩子感受到幼儿园是个好玩的地方。另外，可以提前让孩子和一些上同个幼儿园的小朋友熟悉认识，尽快融入环境。

与老师保持沟通：与老师保持沟通是减轻焦虑的有效方法之一。家长可以定期与老师交流孩子的情况和需要，了解孩子入园后在幼儿园的表现和进展。

参与幼儿园活动：参与幼儿园的活动可以让家长更加了解孩子在幼儿园的生活和学习情况，同时也可以与其他家长交流经验和心得。

总之，幼儿园新生家长焦虑是一个普遍存在的现象，但是通过积极的心态、与老师的沟通和参与幼儿园的活动等方式，家长可以有效地减轻焦虑情绪，为孩子的成长创造一个良好的环境。

家长焦虑是普遍存在的现象

观察

孩子就要上幼儿园，迎来探索世界的转折点。随着开学季的临近，晋江不少家长开始变得焦虑起来。

“孩子太小了，不知道上幼儿园，会不会适应幼儿园的环境。”家长洪女士说，在家里，爸爸妈妈和爷爷奶奶都很宠孩子，但到了幼儿园，一个班有二三十个孩子，不知道孩子会不会适应。

同样，家长李先生也很焦虑。“对孩子来说，从一个熟悉的环境到一个陌生的环境，肯定要经历一个适应的过程。我担心的是孩子是否能够适应幼儿园的新环境。”

在采访中，记者了解到，除了环境之外，孩子的学习能力也是家长焦虑的主要原因之一。

“孩子的学习能力是否达到幼儿园的要求，是否能够跟上其他孩子的进度，是我担心的主要问题。”家长丁女士说。

也有家长担心，孩子入园后身体健康的问题。“不知道孩子在幼儿园的饮食、卫生等方面是否得到保障，是否容易生病。”家长吴先生说。

“家长在孩子入园前焦虑，这是一个很普遍的现象。”晋江市侨声中学专职心理老师、高级教师蔡中元介绍，这些焦虑可能源于多个方面。首先，家长们可能担心孩子是否能够适应新的环境，包括与同龄人的相处、适应新的学习模式和生活节奏等。此外，家长们还可能担心孩子的学习成绩、才艺、运动技能、社交能力等方面是否能达到所谓的“综合发展”标准。

蔡中元介绍，在竞争激烈的教育背景下，家长们往往希望孩子能够在各个方面都表现出色，以应对未来的挑战。然而，这种期望往往会导致家长过度关注孩子的表现，从而产生焦虑情绪。