随着夏日热浪滚滚而来，冰镇饮料的清凉、烧烤的诱人香气、冰啤酒的畅快淋漓，成为许多人消暑解馋的不二之选。高温潮湿的天气里，食物更易受病原微生物侵袭，变质风险激增。而那一口口冰凉的刺激、烧烤的油腻与酒精的侵蚀，正悄无声息地侵蚀着我们的肠胃健康，为健康埋下隐患，甚至可能让胃癌的阴影悄然逼近。

胃癌早期症状不是痛

很多人认为，胃痛是胃癌的早期症状。但对于许多患者来说，疼痛并不是此种疾病早期最常见的征兆。事实上，胃癌早期阶段可能根本没有疼痛的症状。而且，因为它的早期症状与普通消化道疾病类似，所以极易被人忽视。待到患者去医院检查时，可能已是中晚期。

那么，患上胃癌后身体会有啥信号呢？晋江市医院（上海六院福建医院）消化内科负责人李龙钦介绍，常见的信号有感觉恶心干呕、大便发黑或带血、不明原因体重减轻、胃灼热、消化不良、腹部肿块。胃肠道一旦出现恶性肿瘤，很可能会改变大便形状，使大便变黑或带血。一旦发现呕吐时伴有血丝，或是排便时伴有血丝，且大便出现油状物，要提高警惕。胃灼热、消化不良、伴有泛酸和其他常见胃肠道症状，时好时坏，或者进行性加重疾病，很可能是胃癌的早期征兆。

预防胃癌这样做

预防胃癌，李龙钦建议大家从以下几个方面做起。首先是进行幽门螺杆菌治疗。幽门螺杆菌是非常明确且胃癌独有的高危因素，也是我国胃癌的主要病因。研究表明，根除幽门螺杆菌可以有效地预防胃癌，使人群胃癌发病率降低39%。根除幽门螺杆菌对重度癌前病变人群和老年人群也同样具有预防胃癌的作用。每年体检时，可以进行幽门螺杆菌检测，如果结果呈阳性，建议遵医嘱进行根除治疗。

其次，建议养成健康的饮食习惯。长期不良饮食和生活习惯可能增加患胃癌的风险，因此要尽量做到“四多三少”。四多——食物多样，均衡饮食，保证营养平衡；多吃新鲜肉类，尤其是鸡鸭鱼虾肉类，少吃加工肉制品；保持健康体重，多运动；多吃新鲜的蔬菜和水果。三少——少吃腌制的食物；少吃烧烤、熏制食品；戒烟、戒酒。

定期体检很重要

定期体检，发现不适及时治疗也很重要。癌症难治，很多时候是因为大家平时忽视了检查，等有症状常常已经有点晚了。胃癌的发生一般要经历从慢性胃炎到肠上皮化生，再到异型增生和癌变的过程。所以，最好养成定期体检习惯，如果体检发现了胃病的早期症状，要及时检查和治疗。

李龙钦提醒市民：如果有慢性胃溃疡、胃息肉、萎缩性胃炎，伴随腹痛、消化道出血等症状，一定要规范治疗并定期复查，别把小毛病拖成了大问题。预防胃癌，您可以考虑的检查方式有C13或C14呼气试验、肿瘤标志物检测、胃镜检查。为了我们的胃健康，在享受夏日的同时，不要忘记健康饮食，定期检查，远离胃癌威胁。健康的生活方式，是我们抵御疾病最好的武器。