读者：癫痫患者日常生活要怎么养护身体健康？

晋江市医院（上海六院福建医院）神经内科主任林智强：按时规律服药，不漏服，不自行增减药量，不自行停服，如果服药疗效不理想，请及时就诊于专科门诊调整治疗方案。初次使用药物有无过敏，如有不适即刻停药，就近医院就诊。养成良好的生活习惯，儿童避免长时间过度兴奋，户外活动3—4小时后应休息半小时，及时补充水分，避免过度兴奋劳累; 成年人严禁熬夜，尽量夜间11:00前休息，鼓励正常锻炼身体，避免极限运动，如攀岩、游泳、马拉松跑步等，避免劳累、体力透支，这样更容易诱发疾病。

饮食调整合理，应多样化，避免辛辣刺激类食物;给予富含营养和容易消化的食物，多食清淡食物及维生素高的蔬菜、水果，不要暴饮暴食，严禁吸烟、饮酒，养成良好的饮食习惯。癫痫患者在病情彻底缓解5年内禁止从事“驾驶、登高、游泳”等危险性运动及工作; 严禁长时间看电脑、手机、电视等电子产品，建议每隔1个小时应休息15分钟;严禁长时间端坐玩电脑游戏、麻将、扑克、下棋等过度耗费脑力的活动，尤其熬夜游戏，对大脑和身体都是伤害。遵照医嘱定期复查血、尿常规，肝肾功能、电解质、凝血功能、血药浓度等，一般建议3—4个月复查1次；定期复查脑电图，病情稳定时建议1—2次/年，病情复杂、加重改变的随时监测。