每年10月至次年3月，除了流感等呼吸道传染病高发外，也是诺如病毒感染的高发时期，人群普遍易感。诺如病毒胃肠炎聚集性疫情主要发生在学校、托幼机构等人员聚集处。该病也被称为“冬季呕吐病”。

现象

突然上吐下泻？当心诺如病毒。近日，记者了解到，随着冬季的到来，诺如病毒也进入高发期。诺如病毒传染性强，极易在人群中传播。由于学校、托幼机构、养老机构等集体单位的人群聚集性，诺如病毒易在老年和儿童人群中形成暴发。一旦感染，儿童患者易呕吐，成人患者易腹泻，无论是大人还是小孩都很遭罪。

“宝宝腹泻断断续续，一天六七次，都是稀水便，有时候蛋花状，一直在吃药，没有一点好转！”“宝宝有腹泻、连带呕吐、脱水、发热等症状。”若自己或家人发生上述情况，千万不要掉以轻心，很有可能是诺如病毒在“作妖”。

什么是诺如病毒胃肠炎

解析

据了解，诺如病毒是通过消化道感染引起的急性胃肠炎，主要是通过接触感染的病人及食用被病毒污染的水、食物等引起传播，属于自限性疾病。值得一提的是，诺如病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样的特点，人群普遍易感。诺如病毒感染的潜伏期通常为24~48小时，传播途径包括人传人、经食物和水传播。

诺如病毒的发病以轻症为主，起病突然，以轻重不等的呕吐或腹泻为主要表现，可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻。儿童以呕吐症状为主，腹泻为黄色稀水样便，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状，通常不会表现为重症，但可出现脱水。

“诺如病毒六个特点是变异速度快、生存能力强、感染途径广、传播方式多、致病力度大、排毒周期长。”晋江市中医院儿科医生蓝裕英提醒，“诺如病毒可通过污染的水源、食物、物品等传播，牡蛎等贝类食品和生鲜果蔬容易被污染。人在感染诺如病毒的情况下，呕吐和腹泻会导致人体大量电解质、水分丢失。因此感染诺如病毒后一定要充分补液、注意休息，并及时摄入糖盐水或使用补液盐。”

预防诺如小知识

科普

如何预防诺如病毒感染？首先，要做到勤洗手。饭前便后要洗手，而且要按照七步洗手法规范洗，不是把手打湿就算数的。其次，水要烧开了才喝，自来水出现异味、浑浊要停止使用。

此外，蓝裕英提醒：要做好室内卫生和消毒工作，定期开窗通风，保持室内空气流通；定期对室内物品和用具的表面进行消毒，比如门把手、马桶、洗漱台等；流行季节尽量少去外面餐馆吃饭，高风险食品包括生蚝、冷盘糕点、沙拉、凉拌菜等；家里有小朋友出现呕吐、腹泻症状，暂时不要上学，在家里休息到症状消失后3天才能上课；清理孩子呕吐物时最好戴上口罩，床单衣服暴晒至干爽才能使用。

值得一提的是，在诺如病毒高发的10月至次年3月，体弱者应避免前往人群密集的公共场所活动，平时加强体育锻炼，注意营养均衡，增强体质。如果你从事厨师、幼儿园或者老人院保育员等特殊职业，在出现呕吐、腹泻等症状后应该暂停上班，等病好了再去上班。