读者问：冬季如何进补补肾？

晋江市中医院肾病科林衍森医生答：进补，应因人而异，建议遵医嘱进行。比如，有肺热、咽燥、腰膝酸软、耳鸣头晕、舌质偏红等症状者，常是肾阴虚的表现，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳之品，以滋补肾阴。而肾阳虚者，多畏寒肢冷、神疲委顿、腰酸耳鸣、舌淡胖等，可选用羊肉、鹿茸、益智仁、肉蓉、肉桂等，以滋补肾阳。